最近開箱了 LightFIT 的升級版新品——「呵睏EXCBD2.0®鎂晚好眠膠囊」啾里追蹤這陣子生活步調實在太緊湊，加上平常工作性質常常需要燃燒自己、盯著螢幕，到了晚上躺在床上，明明身體已經累到不行，思緒卻還是像高鐵一樣瘋狂運轉。一下想著明天的待辦事項，一下又在回溯今天有哪些細節沒做好。這種「睡前東想西想、思緒停不下來」的狀態，真的讓我非常困擾，常常翻來覆去好久才睡著，就算睡著了也一直在做夢，隔天醒來還是滿臉寫著「沒睡飽」三個字。 在這種高壓的循環下，我開始正視自己需要「好好放鬆」這件事。最近開箱了 LightFIT 的升級版新品——「呵睏EXCBD2.0®鎂晚好眠膠囊」，這段時間體驗下來，它真的成為我睡前儀式裡不可或缺的好眠神物！天天都要大喊他們的 Slogan：「呵睏鎂晚，每晚呵呵睏」！ 為什麼選擇 LightFIT 呵睏EXCBD2.0®？ 之前就有聽過第一代熱銷兩年的好口碑，這次的 2.0 升級版完全是誠意滿滿！ 關鍵的好眠配方 EXCBD® 增量了 50%，還新添加了來自義大利的專利包覆技術 SideMag® 包覆鎂，最佛心的是配方升級加量竟然「不加價」，完全是現代夜貓族的福音。 市面上很多睡眠保健食品可能只單純針對「想睡覺」去設計，但 LightFIT 很不一樣，它是從**「心理放鬆 × 物理放鬆」**的雙向放鬆思維出發。這點完全戳中我！因為對我來說，睡不著的源頭往往是靜不下來、和無法真正放鬆的緊繃感。 核心成分開箱：三大好眠大將 能夠讓我感到平靜與安穩，主要是因為裡面成分的完美搭配： 1. EXCBD® 石竹烯（增量 50%）： 這是來自高海拔火山區、獨特品種天然香料萃取的成分。它是這幾年國外非常流行、用來助眠和放鬆的 CBD 的最佳替代版本。它完全不含任何精神活性物質，是政府核准進口的。它的特色就是幫我把「雜念斷捨離」，讓心情感到平靜與安定。 2. 義大利專利 SideMag® 包覆鎂： 鎂有助於心臟、肌肉及神經的正常功能。LightFIT 採用專利包覆技術，利用率是傳統氧化鎂的 220%！吸收率更高，而且能有效避免傳統氧化鎂容易讓人肚子不舒服、腹瀉的缺點。一天兩粒，就能完美補足每日鎂的攝取量。 3. 日本專利 GABA： 經由天然食物發酵，擁有 20% 的高濃度，跟前兩者搭配起來達到了畫龍點睛的加乘放鬆效果，讓入睡更無負擔。 而且產品通過了 823 項台美檢驗（不含西藥、農藥、重金屬及塑化劑），每天吃也很安心。 啾里的真實使用體驗與感受 打開包裝，最讓我驚喜的是它的小膠囊設計！相信很多人跟我一樣，很害怕吞那種超大顆的保健食品，每次吞都像在做心理建設。這款小膠囊規格大大降低了吞嚥負擔，非常好吞服。加上它是全素配方設計，對素食族群也非常友善。 我自己通常是在睡前半小時到一小時服用。一開始想加強調理，我會在睡前吃 2-3 顆。 吃完之後，我會刻意放下手機、關掉燈光。以前躺在床上，整個人的心思總會像放電影一樣停不下來，但最近這段時間，吃完過一陣子，會漸漸感覺到一種很舒服的「放空感」。那種感覺很微妙，就像是緊繃感被輕輕揉開了，思緒慢慢變得安穩、穩定。 最明顯的改變是，我不再那麼容易夜醒，而且整體的睡眠深度很有感！以前早上醒來常常覺得昏昏沉沉，現在醒來反而有種充滿電的清爽感，神清氣爽的感覺真的太幸福了。 食用小秘訣分享 這款好眠膠囊不只晚上能吃，白天也可以食用喔！ 白天放鬆：如果白天遇到節奏特別緊湊的時候，建議可以食用 1 顆，幫助心情放鬆、回復到像冥想後的平靜感。 晚上好眠：晚上睡前食用 2 顆，如果想要像我初期一樣加強，可以吃到 3 顆（注意：一天食用總量不要超過 3 顆唷！）。 推薦給這樣的你 如果你也是太晚睡、生活作息不正常，或是跟我一樣睡前容易東想西想、無法真正放鬆的人，真心推薦給你們 LightFIT 的這款升級版膠囊。它不是強迫你關機，而是溫柔地牽著你，讓身心一起自然放鬆、放空，找回貼近無憂的輕鬆感。 讓我們一起呵睏鎂晚，每晚都呵呵睏吧！ 【LightFIT 店家資訊參考】 呵睏產品頁： LightFIT官網：
