一直以來阿貴跑步都沒在聽音樂 這次利用心率區間的選擇 加上合適BPM的音樂 可以提升運動表現嗎? 為了探討這個問題 阿貴特別研究了心率區間的算法 和怎麼建立特定BPM的歌單 都在這支影片裡一次教你! BPM檢測網站:https://songbpm.com/ 阿貴170BPM歌單:https://www.youtube.com/playlist?list=PLx-zdCMXSpOMPlMaHGqfu9lTDYLAfXod0