投射(Projection)
Hi我是JY,Tarot Labor的創辦人,目前居住在德國。近期在threads慢慢更新為什麼成為塔羅師,以及在德國治療憂鬱症的心路歷程,由於細節多,會盡可能簡單分次說明,有興趣可以自己來哀居看看連接到threads。更多塔羅相關的東西,多數也是放在哀居上。
住在德國常常遇到歧視我的人,我常常會想難道就因為我是亞洲臉孔嗎?歧視我的人有德國人,但很多都是其他種族的移民(我並沒有歧視他們的意思,只是根據發生過的事件觀察),所以我常會想這是一種投射,或許因為他們不願意承認自己是難民或是移民,才會在我經過他們身邊時,對我辱罵。
投射這個詞最早是佛洛伊德提出,但後來榮格對於這個詞的定義又有一些不同,本次投射的定義是以現代定義為主,與其說是辯護,不如說是人的一種捍衛自己自我(ego)的一種機制(mechanism)。
定義:
投射是一種心理防禦機制,是指一個人下意識地無法接受自身不好的思緒、動機、欲望或情感,而將這樣的感受跟衝動,歸咎於給其他人或是動物,甚至是物件。
例子:
一位已婚男士喜歡職場上一位同事,但他不願意承認,反而指責對方勾引他。
投射這個詞也被運用在塔羅的宮廷牌解讀上,宮廷牌常常代表一個人的內在性格,跟陰影,有時候人會不願意承認自己有那一面。
💥如何知道自己被人投射,或是正在投射他人?
當你感到恐懼或是不安全感爆棚時,很多人可能會產生投射,或是有時候,我們只是故意地欺騙自己,假裝不知道。當他人對你投射,或是說出一些不太合理的話語時,你要注意,建議遠離紛爭,讓他人跟自己的防禦機制慢慢退去。
💨遇到他人投射狀況怎麼辦?
設定界線(boundaries)很重要,當今天在工作上小美硬要指責說你的案子沒有處理好,是因為他自己的還沒有做完時,記得要跟他說「你有別的看法」,但如果反而引起更大的爭執,記得讓自己遠離這個狀況,之後再談。
投射是一個很常見的例子,去了解自己的行為很重要,投射久了,沒有意識到,會容易抱怨、怨懟、歸罪、指責、怪罪、譴責身邊人,久了也會影響生活跟人與人的關係喔!有興趣的人,可以多多找找相關資料閱讀,由於篇幅無法寫太詳細。


