孤獨第一級，一個人逛超市。
不用配合別人的腳步，想站在泡麵區發呆多久都可以。
孤獨第二級，一個人吃速食。
薯條不用分，雞塊不用搶，番茄醬全都是自己的。
孤獨第三級，一個人去咖啡廳。
戴著耳機，看著窗外發呆，一個下午就這樣慢慢過去。
孤獨第四級，一個人看電影。
不用等朋友有空，不用遷就別人的片單，想哭就哭，想笑就笑。
孤獨第五級，一個人吃火鍋。
剛開始有點不好意思，吃到最後發現，肉全部都是自己的，突然覺得一個人也挺幸福。
孤獨第六級，一個人去KTV。
沒有搶麥克風的人，五月天唱完接周杰倫，再唱到伍佰，台下唯一的觀眾只有自己。
孤獨第七級，一個人去看海。
風吹過來，海浪一波一波拍上岸，很多說不出口的心事，好像都被海帶走了。
孤獨第八級，一個人去遊樂園。
排隊時看著旁邊情侶自拍，心裡忍不住想：「早知道今天來吃到飽就好了，至少不用看人放閃。」
孤獨第九級，一個人搬家。
一個人扛著紙箱、一個人拆家具、一個人整理新房間。搬完那一刻才知道，原來累到連哭的力氣都沒有。
孤獨第十級，一個人去做手術。
簽同意書、換病人服、躺上病床，手機裡找不到一個可以說「我等等要進去了」的人。護士輕輕說：「放輕鬆喔。」那一句簡單的關心，卻差點讓眼淚掉下來。
很多人以為，一個人生活很可憐。
其實，一個人旅行、一個人吃飯、一個人看電影，都只是生活方式。
真正讓人難受的，不是身邊沒有人，而是在最需要陪伴的時候，只能對著空蕩蕩的房間說：「沒關係，我自己來。」
長大後才發現，成年人的孤單，很少轟轟烈烈。
比較常出現在下班回家，燈要自己開；生病發燒，水要自己倒；半夜胃痛，還要自己騎車去急診。
朋友圈愈來愈安靜，不是大家感情變淡了，而是每個人都有自己的生活。
有人忙著帶小孩，有人忙著加班，有人忙著還房貸。
那句「改天約」，一改就是好幾年。
但換個角度想，一個人，其實也沒有想像中那麼糟。
你可以突然決定搭車去花蓮看海。
可以晚上十一點跑去買鹽酥雞。
可以把整張床睡成一個「大」字。
不用遷就誰，也不用委屈自己。
自由，本來就是一種幸福。
只是自由和孤單，有時候真的只差一線之隔。
有網友笑說：「一個人吃火鍋算什麼？我連生日蛋糕都是自己買給自己。」
下面有人留言：「至少蠟燭可以全部自己吹。」
大家都笑了。
因為成年人最大的本事，就是把眼淚包裝成笑話，把心酸說成日常。
人生沒有規定，一定要有人陪，才算完整。
有些人很幸運，早早遇見同行的人。
有些人走得慢一點，卻更懂得珍惜每一次相遇。
請不要因為一時的孤單，就否定自己的價值。
因為真正值得的人，不會因為你是一個人，就覺得你不完整。
願每一個努力生活的人，都能在孤單裡學會堅強，在平凡的日子裡遇見溫暖；即使此刻還是一個人，也別放棄相信，總有一天，會有人願意陪你一起吃飯、一起看電影、一起看海，把那些曾經獨自走過的路，都變成最溫柔的回憶！ 
