呦囉奔~
這兩年跟學生時代的老朋友們見面
他們都覺得我的時間彷彿按下暫停鍵
整體外貌、體態沒有太大變化
明明大家一樣工作滿檔操勞
怎麼只有我的30歲看起來還是年輕
(必須澄清不是我在臭美)
除了本身腸胃敏弱，吸收較差的吃不胖體質
長年簡單的飲控與規律運動也會讓人延緩老化
工作日(週一到週五)的早餐
基本上吃水煮蛋or地瓜or雞胸肉+無糖豆漿
或者濃湯燕麥
也會喝點低糖奶茶(上班族還是需要續命的飲品)
但大部分我還是會選擇補氣血的枸杞黑豆茶再來規律運動這點
我從國小開始培，已經養成十幾年了
雖然出社會工作後沒辦法每天
但我每週會上一堂空中瑜珈課
假日也儘量抽出時間去健身房
最後就是我的小祕訣
補充一日所需的膠原蛋白因為即便有養成以上兩點好習慣
但我們還是存在不可抗的自然衰老因素
隨年紀增長，膠原蛋白開始流失
肌膚看起來就會失去光澤、彈性如果害怕膠原蛋白腥味的人可以嚐看看這個!
【EVEMED心機美莓膠原蛋白】由日本大廠製造，品質保證安心食用!
蘊含5大嚴選配方，吃出美麗的祕密大公開
魚膠原蛋白│小分子、5000mg高純度的二胜肽膠原蛋白，不僅足量更利於吸收
丹麥冰晶番茄│豐富維生素C，維持青春、抗氧化的功丞
韓國專利七仙梅│保養女性私密的天然莓果多酚
Saberry專利余甘子│濃縮萃取的抗老聖果，給你補充滿滿維生素C呀~
最後這個我個人非常喜歡!!
蔓越莓果粒│OMG你們有吃過含果粒的膠原蛋白嗎?風味&口感更升級
水水們都知道蔓越莓對女性的益處吧
這款真的是我吃過最好吃的膠原蛋白外食族與學生族群最容易出現飲食不均的問題
無法吃足量的營養所需
這時候可以透過額外補充膠原蛋白只要小小一包就能補足
攜帶便利，方便食用也是一大特點
再也沒有藉口說不知道怎麼吃對體內保養很多人會問我
吃膠原蛋白真的有差嗎?智商稅?
NO~NO~NO~我自己實際感受起來
整體狀態都有更細緻的視覺效果
氣色好，自然顯年輕有朝氣
素顏也比較不會有暗沉疲態
職場上看起來凍齡的學姊們
也都有補充體內保養的習慣所以想要維持肌膚澎彈年輕
或者想擺脫暗黃憔悴臉龐的朋友
趕快加入補充膠原蛋白的行列
體內外保養缺一不可最好的投資，就是投資自己
澎彈美肌不打烊的方法都告訴你們了
希望大家都可以綻放光澤彈性好氣色
今天的分享到這裡結束囉^^
有任何問題歡迎下方留言給我
我們下次見~ 
