我以前的身形一直偏肉，加上下巴後縮，正面和側面看起來都比較沒有輪廓。 其實很早就想改善，但我不愛運動、又很愛吃，每次說要減肥都撐不了多久。後來想著，也許需要一個明確的起點，才開始考慮下巴輪廓手術。

身邊的人一開始都勸我不要衝動，所以我花了大約一個月查資料、跑不同院所諮詢。 有些地方評估後，會建議下巴加下顎角一起做；最後則依照實際狀況和預算，選擇適合自己的下巴輪廓手術。 做手術前，我也跟自己約定：不能只靠手術改變外表，術後該做的管理也不能偷懶。

這次手術真的成為我開始照顧自己的動力。 為了維持現在的樣子，我開始慢慢運動，後來也逐漸養成習慣。體重最多減了8公斤，之後加入肌力訓練，體重雖然稍微回升，但整體線條和狀態反而比單純變輕時更好。 最近還被身邊的人說看起來變年輕，聽到真的滿開心的 下巴輪廓手術本身不會讓人直接瘦8公斤，體重變化還是來自後續的飲食與運動。 對我來說，它比較像是一個契機，讓我第一次真正想把手術後的改變維持下去，也開始認真管理自己的身體。