怎樣才能讓他更懂我的心－言語溝通篇

嗨嗨大家我是雲搖不知道大家有沒有遇過下面這種的類似情境「我都暗示成這樣了為甚麼他還是不知道生日要帶我去吃那間餐廳呢」你心想最後就只好自己生悶氣男友也不知道你在氣什麼你覺得他不夠在意你，才會不注意你的暗示他覺得你莫名其妙，自己好好計畫還要被你嫌棄最後兩個人不歡而散，好好的生日就這樣泡湯了以上的小故事，你可能覺得自己沒有這樣的狀況但其實，仔細想想，現實生活中很常發生類似的事情喔是「誤會」，雙方都沒有直接說出自己真實的想法在這種情況下，就會很容易發生爭執這個問題有很多種解法雲搖接下來會把自己觀察到的一篇文一篇文的跟大家說不想錯過的話，記得要追蹤追起來喔也可以去我的IG逛逛 D卡這邊是整理貼文，會用文字更詳盡的說明 IG則是有搶先看的懶人包整理~

那麼，準備好之後我們就來看看解方囉!! -----開始筆記啦----- 只要相處，就離不開溝通而溝通中很重要的一個元素就是言語言語能讓彼此的關係更加緊密也可能變得更加疏離而吵架，就是最好的例子言語不只是溝通的工具他也代表著一個人成熟的過程顯現一個人的生活方式跟態度所以在說話溝通前，要先好好地了解自己為什麼我會出現這樣的情緒？為什麼我會想要用這樣的字句？對方給我的感覺是什麼？等以下給大家五個在溝通前，可以先問自己的問題就可以避免溝通到後來，演變成爭吵反而讓兩人都不開心的狀況啦~ 1️⃣ 你說話的語氣跟誰相似，你喜歡他這樣跟你說話嗎？ 2️⃣ 你的用字、情緒有沒有受到什麼事件影響，具體來說是什麼？ 3️⃣ 你說出這句話後，會不會後悔，以前有發生過類似的事情嗎？ 4️⃣ 你想透過這句話表達什麼，或者隱藏什麼？ 5️⃣ 有沒有什麼想法會影響或妨礙你說出真心話的？我知道一開始很難，尤其是情緒上來的時候但越是這樣，就越需要冷靜我自己一開始在練習時，都會直接跟對方說：「給我一點時間，讓我冷靜一下」等到自己冷靜後，再跟對方說前面發生的事情我的感受、我的想法雖然不是直接溝通，但總比對方什麼都不知道好喔分享一個自己經驗的小故事～以前的我，也是有話直說因為這樣，當我遇到一樣個性的人時一開始，其實滿開心的畢竟兩個人都直來直往，不會有太多的猜忌然而，在我們的關係越來越緊密的同時衝突也越來越大因為我們都不懂的「收」的道理吵到需要彼此冷靜最嚴重時，甚至快到絕交的地步但也是那時候開始我開始學習溝通，學習情緒管理有一次，對方因為工作煩心所以對我的態度就很不耐煩當下我整個火都上來了，想說又不是因為我你在對我發什麼脾氣但是情緒上來三秒後，我開始理智回籠想到他的情緒不說是針對我的後來我選擇簡單回覆當下的對話像是「喔」「恩」「辛苦了」想辦法讓自己平靜下來隔天，我才跟他說這樣你會讓我感覺不舒服明明不是我的問題，情緒卻在我的身上明確說出事件跟我的感受當然對方也可以接受這樣的溝通方式所以我們現在是非常好的朋友也是合作上的好夥伴因為我們找到了一個彼此舒服也可以知道對方真實想法的方式要找到好的溝通方式不容易不僅要了解對方，更要了解自己除了透過相處外我自己也會利用靈擺、牌卡、生命靈數等輔助讓我可以更好更快的抓到該如何用對方溝通怎樣的方式是他比較可以接受的另外還有多看情緒溝通相關的書籍知識讓自己多一些溝通技巧你也想要透過溝通讓感情加溫嗎跟著我一起學習吧~ 我會不時在這邊分享相關的知識，期待我們一起變得更好 Let’s evolve 讓我陪你一起改變祝願大家都可以找到通往理想的道路我是雲搖我們下次見