更：突然想到有被盜後多了粉專管理員的問題，補充在文內了
以下全是我自己被盜+弟弟被盜的經歷
網路上真的大部分教學不是太舊就是不符合條件
加上剛剛才救回弟弟的帳號被氣到
所以乾脆來發個Dcard發心得，希望大家都能好好保護自己帳號
先簡單總結一下：
1.雙重驗證廢物，最好再加個第三方驗證
2.如果你帳號被盜，但手機版還能登入使用，千萬別登出，絕對。
3.FB有驗證碼次數限制，如果到達上限要你稍等，就是要等24小時之後，不然就是更久，弟弟的最後等了三四天才成功
4.被盜後帳號救回來發現竟然還有雙重驗證？再拍一次身分證就對了。
5.皆上個，救回來成功登入，請馬上關閉雙重驗證，如果不小心在這之前登出了，塔啦，再給一次身分證
6.如果你FB還綁著雅虎之類已經沒在用的信箱，請馬上換掉，並且定時查看你的信箱養成好習慣
7.FB沒個人用戶的客服，還是爬文比較實在
【自己被盜】
我自己本身是開雙重驗證，所以每次有登入通知都會有跳訊息，平時也會注意自己所有信箱
然而我自己被盜時是在半夜睡覺，對方不知道怎麼用的，跳過了雙重驗證(現在想想可能是FB的制度害的，這會在弟弟被盜的部分講)在短短一小時內盜取我帳號
在這期間內不但把我所有能更改密碼的方式(信箱、電話)去除更改成自己的
因為我自己本身有兩個粉絲專頁，兩個專頁也在被盜期間新增了完全不認識的管理員，還打算拿我的帳號去投廣告，連信用卡都填好了
但可能是對方改的太過頻繁，所以等我醒來後帳號因為被判定有問題所以被鎖起來，盜我跟被盜的都進不去
這部分就沒甚麼懸念，就是跟著FB的步驟走，會要你提供電子信箱，並且要拍你的身分證來確認身分
這邊注意下他要用相機偵測拍攝，不能先拍好上傳照片，手機的話倒是還好，電腦你就必須要有鏡頭，還需要打個光不然偵測不到身分證，如果你使用電腦進行到要拍身分證結果網頁一直卡住，請找找其他的網址重新申請(大部分網路上教學都有附，測太多了我也不知道是哪個就自己試)
因為這帳號我是國小一路用到大學，從來沒被盜過也沒遇過被盜的情況，我當下是真的很慌張也很氣憤，但經歷這兩次後，我得到的結論是，身分證交出去基本都有辦法救回來
電子信箱提供完，身分證也上傳，他會跳出要你等待可能最多48小時的回覆，並且會寄信到你填的信箱，這時候就是等而已了，其實一天內甚至一小時內就會有消息了，我自己是一天內，弟弟的直接10幾分鐘就有回覆了。
收到FB確認你的身分後，會寄信給你一組一次性代碼或者連結，請注意這裡很重要，「請使用你曾登入FB過的設備」，因為我第一次幫我弟弟用時是填我的信箱，所以信第一時間寄來時我用了我的電腦開，結果因為要救的帳號沒有在我電腦上登入過，他沒法偵測，所以整組報廢。
上圖的步驟會偵測你的設備，如果你用沒登入過的裝置去搜被盜的帳號是找不到的，尋找帳號後會在要你填密碼，填你知道的就好了，他會顯示你密碼是舊的並且在甚麼時候被更改過，然後進到確認身分的流程。
在這之後我的部分救成功救回了，當下就是把盜取帳號的人的信箱、粉專莫名多的管理員通通踢掉，也申請關掉了廣告那些，我的部分就到這告一段落。
*補充
如果帳號救回來發現粉專多了莫名其妙的管理員，「移除管理權限」沒屁用，我一開始是選擇這功能然後等了好幾天還是沒被移除，後來是先把那個人的權限層級變更成「有工作權限」後，再移除就能馬上刪掉了
【弟弟被盜】
這在我被盜之後了，還是剛剛才解決完的。
首先，他已經超久沒在看FB，貼文甚至停留在2016，他的FB都拿去用來登入遊戲之類的
再來，他的FB信箱還綁著Yahoo信箱，但我們都已經在使用Google的信箱，所以他從來沒去注意Yahoo信箱的任何通知，我的Yahoo信箱還在這之前通知我再不點開來看就要把信箱報銷
於是，等他發現他帳號被盜時已經過好幾天了(好像五天吧)，發現的原因還是因為他的哈利O特登不進去。
而他的信箱也是有著登入異常等等的信封，但他就是沒發現，這告訴我們真的要定期去察看信箱，並且一定要把FB的信箱改成自己有在用的
這部分可以從「設定」→「帳號設定」→「一般」中的聯絡資料去更改，我自己是一開始使用Yahoo信箱註冊的，但這些事件之前就更改成Google信箱，並且把最初辦的信箱剃除了，現在登入使用的帳號也是後來加入的Google信箱
總之，因為弟弟處裡的我看不下去，所以我接手幫他找回帳號，如同前面提到的，我使用了我多的信箱去幫他做驗證跟上傳身分證，後來第一時間收到信封我是用我的電腦開的，所以華麗的失敗了
但是信箱已經成功加進去了，所以嘗試用「忘記密碼」這個管道來去救回，但可能是前面一直嘗試想登入，等終於進到更改密碼的介面，填好新密碼按下確認後，跳出了這個訊息
一開始以為是他帳號被鎖之類的，又常試了幾次，但最後都導向這個畫面
而「再試一次」這個按鈕最後導致了在驗證碼的界面出現「驗證碼使用太多次，請稍後再試」
我們一開始是真以為是「稍後」，直到爬了好幾個文章有人表示，那個「稍後」就是要等24小時候，而這已經是隔天才知道的了
後來知道這機制後，我們等了24小時才嘗試，結果還是同樣的介面，又試了一兩天我們都要放棄了，哈利O特社團裡的玩家又找了另一個相關的文章，結論就是，等一天不夠，那就等兩天，兩天不夠就等三天。
直到昨天我們等了三天了，再次嘗試「忘記密碼」，並填了新密碼，終於再也不是「你目前無法使用這項功能。」，而是
驚不驚喜，易不易外，盜帳的都給我爛的屁股開花吧。
前面說過這小子上次開他FB是2016了，理所當然不可能搞雙重驗證，這是盜帳的設置的，而2016時他也還沒有行動電話，當然也就沒綁定過電話，就算有也早被刪了
經歷了好幾天都還救不回帳號，帳號主人已經放棄而我是崩潰邊緣，畢竟就算帳號沒啥東西沒價值，就是不想讓這群人渣得逞，更何況這時候我的信箱還被綁在他帳號上==
於是我又花了快一小時去找解決方法，最後發現，當你被盜還被加了雙重驗證，要點選下方的「需要其他驗證方式嗎？」
點選取得更多協助
嘿對，我們又來了，同個流程，百看不厭呢(絕望
總之就是一樣的流程，輸入電子信箱然後上傳身分證件，證件的步驟前面講過了這邊不重講，只是他驗證完後你再度拿到一次性密碼或網址，他會額外跳出來一個問題，會問你說目前的電話號碼你還能用嗎之類的，按「否」就對了，畢竟你就是因為那個電話不是你的才卡在這鬼步驟
然後你就成功救回了帳號，完結灑花
才怪。
帳號登回來我第一時間就是要幫他把被盜帳的更改的資料改回來，然而FB不知道爛幾點的，我點選雙重驗證要更改電話號碼或著取消雙重驗證時，他登出了。
而前面問你的電話還能用嗎，並沒有幫你把驗證關掉或者把那個電話去掉，所以我們登入後再次被卡在雙重驗證，那要怎麼辦呢？
再跑一次前面的「確認你的身分」。就是這麼簡單，對吧。
總之最後真的用回來了，也成功把雙重驗證關掉後通通改回來，還加強了，但在雙重驗證的確認身分這兩次，都是大概10分鐘內就成功驗證拿到一次性密碼，這讓我懷疑他們到底怎麼確認是本人，並且也懷疑我的帳號就是這樣被盜取的，但實際上是怎麼盜的不得而知。
以上這些全是實際經歷的心得，遇到這種事如果有客服就能更快解決了，問題是他們沒有。
而是帶你到他們的導覽網頁，然後給你制式化的流程，爛祖刻博。
當然還沒提到的像是別亂登網站之類的，但那是常識就不說了。
另外FB雖然爛，但真的是從小用到大，生活紀錄點滴都在裡面，雖然也有用其他平台但還是習慣用FB，所以爛歸爛罵歸罵，我還是會繼續用，雖然是真的爛我不會停止嘴它。
希望這篇能幫到任何FB帳號被盜的人，也祝盜帳的那些人這輩子睡覺的時候會一直有大蟑螂飛進他的嘴巴、大號永遠沒有衛生紙、這輩子接下來都只能大爆拉肚子、坐在馬桶上方圓1米內的衛生紙直接消失、然後從錢包裡拿出多少錢就會剛好再掉多少錢 : )
另外補充，雙重驗證可以開，但一定要再加第三方驗證，這部分因為我也是最近才開始用所以我也不確定好不好用，有推薦可以跟我講！
