我曾經有非常嚴重的3C成癮， 不過我現在已經能和3C好好相處， 不再被支配人生，祝大家也儘早脫離苦海。 我畢業後第一份工作是線上客服人員， 其實還蠻閒的，我常躲到廁所去滑手機， 但因為我們一次休息不能超過十分鐘， 所以我只能少量多次的前往廁所， 不知情的人一定想說「這女孩年紀輕輕膀胱這般無力呀」 但即使有器官被誤會，也不阻擋我滑手機的心情， 有一次在廁所看YouTube影片， 來不及在十分鐘內看完， 回到座位上我突然感覺到非常不捨， 我真的好放不下YouTube影片裡面那些根本不認識的人呀！ 越想越委屈，我突然開始爆哭， 前輩察覺之後，很Nice的拍拍我的肩說：「先去外面休息一下吧！」 事情都已經到這個程度我當然接受好意， 立刻去廁所休息， 又再看了半小時的影片才心滿意足回去上班。 結果隔天收到主管的私訊， 他叫我上系統申請一小時的事假， 原因是我整理情緒整理太久， 同時主管還勸我看開點，感情不能強求。 （並且分享了自己請徵信社抓老公外遇的故事，又花我半小時，真想叫他也去請事假） 後來才發現不曉得什麼時候辦公室已經傳開， 我會爆哭是因為男友劈腿， 哇哩勒，空穴來風啊！ 完全憑空捏造，直接給我一頂烏龍綠帽， 我們那部門業績不怎樣，但大家腦補都挺強的， 百口莫辯的我最後賠了事假還變成被劈腿的可憐女人⋯⋯ 至於我是怎麼戒掉3C的呢， 後來我換了一份工作，忙到不行， 每天加班四小時，根本沒有玩手機的機會， 下了班也只覺得眼睛不能再看任何螢幕， 開始培養一些不用看螢幕的興趣（側翻之類） 自然而然就戒掉了，也是很極端的方式呢。 最後提醒大家平時看手機到一個段落就要休息看看遠方，晚上滑手機也一定要確保光線充足，好好保護眼睛！ 乾眼症可是很可怕的！（加班也是）