快被微軟搞瘋了

我的電腦一直是win10但後來一直跳通知升級win11然後一直跟我說要進bios設定UEFI但我只要設定純UEFI就無法進入系統，更不用說照著微軟的提示進去設定裡面按復原之後進入UEFI設定安全開機，然後才能升級win11,請有經驗的大佬幫我解這個死循環