手機方案是4g吃到飽使用5g手機網速很慢

請問，我新換vivo x300 ultra ，我手機合約方案是用中華4g 吃到飽方案沒換，為什麼我現在手機網速只剩幾kb/s接近0，我看了設定已將省流量模式通通都關閉了還是一樣，請問這應該怎麼解決