如題所示，我被詐騙了，就在最近我在FB上販賣商品遇到了所謂的實名認證詐騙，在前幾個禮拜我剛辦完家中親人的喪禮，那時又剛好是我下班回家的路上，一心只想趕快搞定這件事，並沒有多想什麼，就照詐騙者的指示把我戶頭的錢匯出去，這相當於我整個大學打工的存款，得知我被詐騙的當下一整個崩潰，也趕快前往警局報案，雖然知道拿回錢的機會微乎其微，也得到教訓，錢的事情要更佳謹慎處理，但卻無法原諒我自己，也已經失眠多日，沒辦法專心處理日常的事情，有人可以告訴我有什麼方法可以調適心情嗎