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最近自己做了一款提醒大家少坐一點的 App，叫做「麻糬動一動」，想找同學一起來試用，順便幫我完成一個小研究！ 現在大學生每天上課、讀書、滑手機，常常一坐就是好幾個小時。研究發現，久坐就算有運動習慣也很難完全抵消，所以我想做一個不囉嗦、有點可愛的方式，提醒大家每隔一段時間起來動一動。 ▍這是什麼 App？ App 裡住著一顆麻糬，你坐越久，他就越扁、慢慢融化；起來走一走，他就恢復 Q 彈。 ・坐太久會跳通知提醒你，間隔可以自己選 （20～60 分鐘）・帶著手機起來走一走就算數，倒杯水、上個廁所都可以・走動時 App 會自動偵測，不用一直按按鈕・上課不方便的時候，按「現在不方便」，麻糬會等你・每次起身都能賺金幣，可以幫麻糬兌換帽子、髮飾、小夥伴，還有草莓、抹茶、芋頭等口味・晚上 9 點後不提醒，睡覺不算久坐；中午也可以按「午睡」・有輕柔的背景音樂，不喜歡可以關掉 ▍想請你幫忙的事 1 安裝麻糬，平常帶著手機照常生活就好 2 每天晚上花 1 分鐘填「今日回顧」 （App 會提醒你） 3 有任何 bug 或建議，歡迎留言或私訊我 ▍會收集哪些資料？ 打開 App 時會先看到同意書，同意才會上傳，不同意也可以照常使用麻糬。 ・會收集：起身時間、坐了多久、今日回顧的答案、iPhone 記錄的活動類型 （靜止、走路、搭車等）・可以自己選要不要連接 Apple 健康 （站立時數、步數、活動消耗）・不會收集：位置、聯絡人、照片、訊息・資料只用在這次研究，報告裡只會用代號，不會公開任何人的名字・隨時都可以在 App 裡退出 ▍怎麼安裝（iPhone） 麻糬還在測試階段，所以是透過 Apple 官方的 TestFlight 安裝，完全免費、沒有廣告： 1 到 App Store 下載「TestFlight」 2 點這個連結：

（或掃第 4 張圖的 QR code） 3 按「安裝」就完成了 用 Android 的同學：Android 版還在準備中，想試用的可以先留言或私訊我，好了會通知你！ 謝謝大家看到這裡，也謝謝願意幫忙的你。一起讓麻糬保持 Q 彈吧！