#發問 很容易拉肚子
匿名
我記得我好像從小就腸胃不好了，有時候會大軟便或是像水泥狀的大便，然後不知道該怎麼憋，想憋也憋不住，很快的就會大在褲子上…更慘的話是整個內褲上都是大便…雖然現在這個年紀還會大便在褲子上很丟臉，可是我想不出什麼辦法可以改善這個問題。
每當我拉肚子的時候，我就會開始回想我是不是最近吃到了什麼不該吃的食物才會導致拉肚子，我猜我應該是不能吃某些特定的食物吧？我只知道我好像不能吃很重口味的(很辣或是很油)、奶類、某些水果(比如：西瓜、火龍果、百香果、奇異果、芒果)有些水果是偏冷或是幫助排便，這一類的水果我也不敢吃，雖然很好吃，但就是盡量克制自己避免吃，海鮮類的話，我就不太確定了…然後可能還有其他的，但我想不太到了，先這樣。
之前我沒那麼常拉肚子了，偶爾會拉而已，然後我想說我腸胃應該比較沒有這麼虛弱了，所以我平常還是會正常吃我想吃的食物，就不會去想太多刻意避免某些食物，但從今年寒假到現在，我有感覺我拉肚子的次數有變多，我現在又要變得更注意一點去避免…。但有時候還是會太鬆懈，忽略自己的腸胃不好卻還是只想吃自己想吃的…。
想問一下大家，有人跟我有相同的情況嗎？跟我一樣也是很容易拉肚子的體質？我也想跟一般人可以正常吃自己想吃的，我感覺我好像很多東西都不能吃😢拉肚子一直以來都是我的困擾，其實最怕的就是突然想拉肚子結果不小心大在褲子上，很髒很臭又很丟臉，爛腸胃…😑我目前想到的解決方法就是盡量避免吃某些特定的食物、吃可以改善拉肚子的藥(比如：正露丸)。就這兩個辦法而已。我這個二十初頭的年紀包尿布也是很丟臉😅
請求大家能不能給我一些建議可以改善我這樣的情況？😥
