#請益請教殺球手腕力道訓練

國立陽明交通大學

以前用3u的拍子殺球很有感現在換頭重的4u拍反而覺得殺得不太紮實有種手臂揮很快到了手腕傳遞不出去的感覺目前用的是握力訓練的(兩根棒子加彈簧那種) 還有會轉轉轉的訓練球但感覺都不太有效握力器調到最高壓了也很輕鬆可是暴力殺還是殺不下去