碰咖啡因就容易失眠😢 但不管是咖啡還是茶都好好喝，只好含淚先拒絕它們，但本人又不喜歡喝水，需要有味道的東西來療癒身心🤤 目前知道不含咖啡因的飲料有冬瓜茶、蕎麥茶、果汁等等，怕自己會喝膩，想多點選擇變化，不知道大家還有沒有推薦的無咖啡因飲品？ 也想同時問問有沒有適合加牛奶的無咖啡因飲料，我超級超級喜歡喝牛奶加其他飲料，但單喝牛奶就覺得還好🤣 先謝謝大家的推薦！