雖然想死,但還是想吃辣炒年糕1&2

2020年7月19日 22:14
這本書特別適合給年輕女孩或者常自我檢討而過的很辛苦的人 1和2兩本都非常好閱讀,知識含量雖然不多,沒辦法說學到甚麼心理學知識,但是讀著讀著會有總原來不只我這樣的感覺。 第一本提到了因為有一個強大的超我所以痛苦,這點特別像我,總想像自己應該做到什麼,想像自己完美的樣子,但事實卻不是這樣時,會覺得特別痛苦。 舉例來說: 今天在馬路上看到有人需要幫忙,但因為趕時間,所以想著後面應該會有人停下來就路過了,便會痛苦覺得自己沒有做好,那個人會不會很難過沒有人願意幫他。又或者覺得自己應該要做些事情,當夜晚來時才發現整天都沒做什麼事,也會特別有壓力。 還有對於他人外表批評,以及忌妒心等,很多細微的心理狀態,有種被寫中的感覺。這本書的厲害之處就在於幾乎每個人都有過這些想法,雖然不一定有作者偏激,但這反而是更好的,看到有人為此煩惱不已,其實自己也還好的想法XD有點壞啦 在第一本中,醫生不斷說他有這些痛苦是因為太善良,他卻急忙否認,因為他很了解自己常有些不好的想法,是因為太排斥這樣的自己而痛苦。這之中我也想起,有時候太了解自己,討厭自己的哪些地方,卻沒辦法做到理想狀態而感到痛苦,不能接受不完美的自己。 對待自己太嚴格,但看別人時又不會,標準會很奇怪跟矛盾,端看當時的心理狀態。有時候會想太多,有時候又會想要做到那個心中自己該有的樣子(做自己),反覆不定。 在第二本書中,印象最深刻的是"自殘" 前陣子,我也在情緒激動時,拿起了刀子,但我還是有些孬,怕痛,所以沒有真的割下去。我知道我只是想做點什麼釋放那個痛苦,我不是真的要藉此離開。但冷靜時我還是有嚇到我怎麼會這樣,因為曾經我是覺得會割手腕的都是小屁孩想引人注目,當自己有這種想法時卻能瞬間了解。 我想讓旁人知道我很痛苦,但我不一定想解釋或是不一定能夠說出來,我也想讓我心裡受的傷能夠"被看到" 也想讓那個人能夠自責 明明很痛苦壓抑者,外表卻無法看出任何差異,甚至是自己也會慣性演出在外的樣子。心裡還是期望能被"發現",我受傷了 我很痛苦 可以 關心一下我嗎 可以停了嗎 在這個章節我覺得特別有感觸,還有最近看到<雖然是精神病,但沒關係>這部韓劇,裡面女兒過世的媽媽,她手上滿滿的割痕,真的嚇到我了。我還是不要讓這種疤痕留在我手上好了,以作者的經歷,會重複割傷疤,因為不希望它復癒,它應該要是心的傷的樣子才對,它不能先好,這種狀態會讓這個疤一直留在身上,光想就覺得痛苦。 結論,看完這兩本,有種有人懂得感覺,也能順便檢視自己是否和他一樣 我滿推這本,我很喜歡封面、書名,還有一個堅強的作者 在這個快速的時代,也要時時保養好我們的心
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共 6 則留言
國立高雄餐旅大學
謝謝分享
感謝分享!
前陣子很想買來看但又覺得還好 看完你的分享之後覺得很值得閱讀~感謝!
國立臺北商業大學
我今天在看第二本,每次看到一章節的統整,就會覺得自己某些部分跟她好像(會有怎麼那麼像的感覺🤣),然後停下來思考自己是不是應該也要轉念一下😂 但是後來看見她用不同方式去面對別人,不再一直責怪自己,那邊我覺得特別感動😭 而且後來看到醫生有說她狀況變好了,會覺得自己也跟著她一樣經歷這些,正在學習如何面對... 我覺得這本書看的很順,就是沒有過多心靈雞湯,很真實,所以超級喜歡✨! 然後....我覺得我也是個很矛盾的人哈哈哈哈,我也會想像著很完美的樣子,但是事實上不是....😶
B4 你真的有翻過嗎🤣🤣🤣 1上架的時候我也覺得這一定是心靈雞湯,因為我真的對心靈雞湯很無感哈哈哈哈, 一直到出了2,剛好那陣子心情非常糟糕,偶然認真翻了一下內容~ 我覺得跟我想像的完全不同欸,說實在的不會在書裡面得到多大的救贖,但可以看到作者非常非常勇敢、清楚表達內心的感受,還有另一方(醫生)給的回應,我自己看完覺得心情是舒服的🌝