#找書推書 腸道·全身心健康聖經 [好好讀健康] 你的腸道比你想的更重要
AI時代太多假醫生、假訊息，但很多健康資訊不是那麼容易懂、下意識就不想讀。
身為護理師，希望閱讀健康書籍，轉譯成自己親人看得懂的文字，用圖卡傳遞相對嚴謹的健康資訊，歡迎轉傳分享所需的家人朋友。全書讀完一次更新，預計1~2閱讀一本，後續再考慮要不要錄成音檔🤣
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「腸道·全身心健康聖經 」
為何想讀這本書？
把腸道想成房子的「地基與水電」，若地基（腸道微生物菌群）不穩，即便房子裝潢漂亮（化妝打扮），也會有裂縫或漏水（發炎與疾病）。這本書教讀者如何打好地基，讓你的身體能長久居住、生病少且人不老。
