#書單分享 2025-2026 3月書單分享（下）共26本
接（上）
13.《存在的藝術》埃里希．佛洛姆 4🌟
-內文分享-
「興趣的形成意味著「跳入其中」，不再是局外人或旁觀者，不再是個和看見物事有隔閡的人。」
「最重要的是，人們完全忘記了人在沒有鎖鏈的綑綁下一樣可以是奴隸的事實，這和「人即使被鎖鏈捆綁著一樣可以是自由的」的宗教說法恰好相反。」
「他們也知道權力可以殺死「説真話的人」。」
「你不必對他們説真話，也不能讓他們以為你一無所知。」
「『意志』是基於主動性，『隨性』是基於被動性。」
「無力感越強，越缺乏純正的意志，越趨於服從一時興起的渴望，對滿足這種渴望越是堅持。」
「「看見」的能力總是伴隨盲點。人類心靈的批判機能是一整個整體；相信自己可以洞悉內心卻對外在世界盲目，就好像燭火只能照亮單一方向而不是四面八方。燭光就是比喻理性可以批判、穿透和揭示思想的能力。」
「自我越弱的人，越害怕因為專注於非自我而失去自己。」
「有些人在觸摸別人就像在觸摸一塊布，是為了看看它的品質，但另一些人的觸摸卻溫暖而柔和。」
讀後感：存在的藝術是佛洛姆的書裡相對篇幅短的書，適合想讀佛洛姆但是怕堅持不下去的人；依然用心理學的角度，用舉例的方式帶你了解他想表達的『存在』，理念有些觀念都和愛的藝術、逃避自由共通。
14.《你沒有更好的命運》 任明信 2🌟
-內文分享-
「眼前的這些就是全部了。沒有美醜好壞，沒有善惡，除了純粹的真實。」
「花瓶裡的花不會在被觀看的時候凋零。」
「你在白天無法看見星球
並不代表星球不存在
如果有天你聽不見了
世界依然會有音樂
所有的答案都有最好的問題
可惜你不一定能知覺
也許愛更像是光，或熱
是一種狀態，願意為所愛之物
犧牲的狀態就像
存粹的暗」
「有些事永遠困難
例如寫一首快樂的詩，適切地
表達自己的立場
釐清他人的想法並試著
不再那麼憤怒
你一直都在練習
慢慢在塵暴中睜開雙眼」
「你的小孩
自兜售的那刻起
變成了一塊木頭」
「你狀態良好
看得比過去清楚
你對自己確定
從來沒有那麼確定」
「一切都是可能的
一切都是可以的
全看你多渴望」
讀後感：我手上兩本任明信的書來自兩個不同的朋友贈送，身邊對任明信作家表達喜歡的不少，但我自己對他文字的感受不大，沒有辦法過多介紹，所以引用我朋友信裡描述的，選擇這本書作為禮物的理由：「它沒有華麗的辭藻，也沒有過度雕琢的字句，卻誠實得像一面鏡子，映照脆弱，映照命運的曲折，也映照那些在失望中仍願意打氣精神、繼續前行的決心，這些感受妳一定曾攤在掌心仔細看過。」
15.《沙拉日記》 俵万智 3🌟
「男人這瓶酒的保存期限
到期了
今天晴空萬里」
「信中溢滿了愛
但這愛
僅限於郵戳當天」
「我將我的心
奮力拋向天空
希望明天一定是好天氣」
「太陽下
想到和平的平是平凡的平
我究竟拋棄了什麼」
讀後感：讀完的總結是，她愛的時候愛的完全，離別之後偶爾傷痛，但更努力愛自己；不會很膩或厚重的詩集。
16.《像這樣的小事》克萊爾．吉根 5🌟
「失去一切是世界上最容易的事，費隆知道。」
「接下來的一整天或更久一些，費隆走到哪兒都感覺自己好像長高了一呎，他真心相信自己和其他孩子一樣重要。」
「孩子，你想要去哪裡，這條路就通往哪裡。」
「可是萬一出事的是我們家怎麼辦？」費隆説。
「我在說的就是這個。」艾琳的聲音又揚了起來：「出事的不是我們家小孩。」
「駕車返回鎮上的途中，費隆提醒自己，只要學會在施與受之間求取平衡，好讓自己與家人及外人都能和平共處，那麼人也可以很善良的。」
「我們給她們多少權力，她們才有多少權力，不是嗎，柯霍太太？」
「與這個女孩同行，費隆幾乎感覺自己輕盈且高大，心中湧現一種不會有過的、全新的、無可辨識的喜悅。有沒有可能是他最好的一面從內裡浮出表面、綻放出光亮了？」
「他知道，最糟的事還沒來。他已經感覺得到，有一籮筐的麻煩在下一道門的背後等著他，但原本可能發生的最糟的事也已經過去了，他所差一點沒做的事，差一點要讓他懷著愧疚度過餘生的事，已經不在了。」
「隨著慢慢老去，我越來越懂得勇氣的稀罕。」——吳曉樂
「我期許自己，我要好好過生活，有些事情我再也不要繞過我的心。」——吳曉樂
讀後感：非常喜歡！！原本是為了返家路上有書可讀，在書店隨手拿的書，最後變成人生書單裡的一員，我一直鍾愛平淡口吻的故事，安靜溫柔，輕輕的訴說不公平，訴說著愛。我人生總有幾個時期想成為像主角費隆一樣的人，堅持善良在每一件小事；讀完的暖意在我身上持續了好一段時間；我想面對很多『小事』的時刻，我都會想起它而決議出順應自己良知的行動。
17.《進烤箱的好日子》 李佳穎 2🌟
-內文分享-
「後來讓我目眩神迷的總是那些不躲在實話的謊，不用時間差、人物錯置來迷亂的謊，那些橫空出世，在類型上開疆闢土，在背後看不見動機的謊。」
「身為生理女性，從很小的時候你就意識到你的臉不只是你的臉，而是比較類似人行道上做成音符形狀的長椅的公共藝術裝置，任何人都有三兩句話要說。」
「他認為一隻精子可以理直氣壯分我一半身體，我怒不可遏，一回神我已經坐在往宜蘭的火車上。」
「穿著睡衣拖鞋剛洗完臉會讓你忘記身邊的人不是家人，於是穿著睡衣拖鞋剛洗完臉身邊的人就是家人。我們拿家裡的規矩解釋寢室的秩序，處處是無傷大雅的意見不合。」
「她有一些質地，像織物的針數，是洗過染過漂過裁剪過也無法改變的東西。」
「周可儀此刻與我的親暱有點虛無，彷彿擦肩而過的陌生人突然被命理師攔下宣告你們前世是兩隻一起牽手午以防漂走海獭，我相信她也有一樣的感覺。」
「生了小孩之後，你就會一直想到你自己這麼小的時候，你會想，我要怎麼可以避免他變成我。」
「你們感覺到強烈的喜歡，卻不知道要如何活在那個喜歡的狀態裡。導致所有喜歡都是速食化的，來得快去得也快。」
讀後感：在書店和小紅書推文上滿滿都是這本書，於是購買來看，作者有把小事寫得有趣的能力，經常讀個幾頁就會笑出聲，裡面的少女心事，家庭相處，多多少少都遇過，有不少共鳴，但讀起來我自己感受並不深刻，可能不會再翻開。
18.《獻給阿爾吉儂的花束》 丹尼爾．凱斯 2🌟
-內文分享-
「有常識的人會記得，眼睛的困惑有兩種，也來自兩種起因，不是因為走出光明，就是因為走進光明所致，不論是人體的眼睛或心靈的眼睛，都是如此。記得這件事的人，當他們看到別人迷茫、虛弱的眼神，他們不會任意嘲笑，而會先詢問這個人的靈魂是否剛從更明亮的生命走出來，因為不是應黑暗而無法看清周遭；或是他剛從黑暗走入光明，因為過多的光芒而目眩。他會認為其中一個人的心境是快樂的，並對另一個人產生憐憫。或是，他可能會有心情嘲笑從幽冥走進光明......」
「他們之間的言語交鋒閃爍著憤怒的火花，但那是他無法辨識的憤怒與罪過。」
「他們都嘲笑我，因為我的無知與無趣而看不起我；現在。他們卻因為我的知識與瞭解而痛恨我。為什麼?他們假上帝之名，到底要怎麼樣?」
「他不能體會，我來這裡之前就已經是個人。」
「學習是件很奇怪的事，走得愈遠，愈知道自己連一切知識存在何處都不清楚，不久之前，我還愚蠢地以為我可以學會一切事情，掌握世上所有知識。如今，我只希望我能知道知識的存在，了解其中的滄海一粟。」
「你一再宣稱我在接受實驗之前什麼也不是，我知道為什麼。因為如果我什麼也不是，你就可以成為我的上帝和主人。」
讀後感：我想我如果是在更早以前讀到這本書，我或許會評分更高，主角的憤慨、不安在成長過程中，透過報章雜誌、網路媒體或著其他書籍裡見過，所以並不意外，不過作者描寫很細節，像是在主角的日記中，用錯字多寡展現差異，情感的轉變也很細膩，可一看的書。
19.《在小山和小山之間》 李停 5🌟
-內文分享-
「媽媽的敘事裡，生活總是非常艱苦的，經濟上艱苦，其他方面也艱苦，苦得讓人流淚，是我想像不出的。」
「難過的是我想起很多次，我每次回家看她的時候，都是這樣給她錢的。因為沒有別的可為她做，就只能給錢，讓她買家電、買衣服、買保養品，雖然她幾乎不會買。我這才知道作為收錢一方得心情並不快樂。」
「別人的她就覺得好，而對自己已經擁有的東西視而不見，她的可愛，她的才能。」
「她會在複雜的環境裡完成蛻變，而我只能遠遠看著她，我所擁有的一切經驗都不能幫她。」
「我也知道這是我做母親的失敗。要靠女兒教我這些，而不是我教女兒這些。」
「但她的一舉一動都說明她不贊成我的方式，她要過跟我相反的生活，並且她有能力過那種好的生活。」
「明明有太多事情我們應該談談，但我們都在迴避。比如她給我的傷害，她知道嗎？因為她在我的印象裡總是挑惕、總是消極、總是抱怨，所以我不擅長和人相處，也害怕和人親密。」
「原來媽媽看到的小趙和渡邊，是透過我的眼睛看到的。不滿意、不開心的那個人是我。」
「然後有天她會離開妳，你就知道，她長大了。」
「我的身體還在，但我的心漏了一個孔，風從那裡來去自如。」
「但看到她東京的家之後我才知道她一直都記得，她會一生害怕廚房，一生恨我。我不會為自己辯解，因為我是那麼失的、無能的媽媽。」
「對我的女兒只有一個願望，就是她能開心。為了這個，我逼她讀書，出人頭地，過上好日子。但我一直想不通的是，我自己不開心，又如何能教他開心。」
「媽媽笑的時候，天塌下來我都不會打斷她。」
「現在我和媽媽一樣，也成了一座不起眼、堅強的小山。」
「刻板印象可能並不只是『拒絕理解』，還可能是『無從理解』。」
讀後感：還記得讀這本書的時候，我獨自在值班室裡準備睡覺，預計看一兩章再睡，結果太投入，一邊哭一邊讀完了；我想不是每個人讀這本書都會哭，我不自覺將主角的角色帶入成姊姊，媽媽代入成我的媽媽，裡面角色的對話和她們說得一模一樣，那樣變扭又緊密的關係描寫的太了，也對能意識到這些的作者感到佩服。
20.《自己的房間》 維吉尼亞．吳爾芙 3🌟
-內文分享-
「女性千百年來一直都在當鏡子，當有法術、有美妙魔力的鏡子，可以把鏡子外的男人照成兩倍大。」
「我再也不必去恨任何男人，因為，他們再也無法傷我一分一毫。」
「女性過的是蝙蝠、貓頭鷹的日子，做的是野獸的苦工，死的像蟲子......」
「講的粗淺一點，像足球和運動就算『重要的』；崇拜流行、置裝打扮則是『淺薄』的。這樣的價值觀當然一定會從現實人生轉移到小說去。所以，就有評論家會說這本書很重要，因為它講的是『戰爭』。那本書無關緊要，因為它講的是客廳裡的幾個女人家在想什麼。」
「這需要怎麼樣的天份、怎樣的正直，才能在深陷批評的陣仗、在存粹父權社會當中，堅持以一己所見，毫不退縮。」
「但是的她們的關係，幾乎全無例外，一概是透過她們和男性的關係來呈現的。不只全要透過異性的眼睛來看，而且非得要透過她們和異性的關係來看不可。」
「畢竟女性太習慣隱藏、太習慣壓抑，朝她們投射過來的端詳眼神才閃一下光芒，馬上避之唯恐不及。」
「牆上又沒記號用來測量女性的確實高度。我們找不到碼尺細分成一吋吋的小格子，可以用來測量母親有多偉大、女兒有多忠誠、姊妹有多堅貞、家庭主婦有多幹。連現在能進大學讓人打一打分數的女性也屈指可數。」
讀後感：我想吳爾芙還在的話會對現在社會和女性的關係感到一絲開心，然後繼續為剩下的不平等發聲。在男性比女性重要的年代裡，吳爾芙能犀利地指出不平等、不合理的地方並發表實屬不易，書裏有很多他思考的過程，或許社會和個人的進步都是從小小的對抗和思辨萌芽的。
21.《竹林姊妹》 芭芭拉．德米克 4🌟
-內文分享-
「『出去』這個詞，承載著千百萬中國農民工離鄉背井的共同命運。」
「當時計劃生育政策有個漏洞：農村家庭若頭胎是女孩，可以再生一個。」
「在這艱辛的三十年人生裡，女兒帶給他的歡樂，遠勝過其他的一切。」
「在二〇〇二年，鄉下人獲得消息的方式，主要是靠口耳相傳。那些消息要不是道聽塗說，就是像土路上揚起的灰塵一樣飄忽不定。」
「他們需要把這些販運來的孩子先『洗白』成真正的孤兒，才能合法當成孤兒送養出去。」
「在中國，外國記者常陷入一種微妙的處境：既像人質，又似貴賓。」
「身為記者都明白，當故事開始重複的時候，就表示你採訪的素材已經足夠了。」
「但受過高等教育的年輕女性，往往抗拒婚姻和生育，這進一步加劇了新娘短缺的問題。很多女性最終選擇維持單身。」
「儘管一胎化政策已經走路歷史，它留下的餘波仍在，正以無數始料未及的方式，深刻地改變我們的世界。數百萬的中國家庭，至今仍在心中悄悄地哀悼那些未來到人世，或被強制放棄的孩子。」
「現在，以斯帖盯著同一台筆記型電腦，看著照片中注視她的父親。那一刻，彷彿他們父女倆的目光真的對上了。」
「説穿了，之所以要生兒子，是因為『一直以來都如此』。」
「被收養者常被告知他們擁有兩種文化，但他們其實無法完全融入任一邊：「我們這些被收養者，是活在兩個世界的夾縫裡。」」
「我沒告訴他，不知道自己的原生家庭、醫療病史、真實身世，必須飛越七千哩追尋答案，無論到哪裡都像異鄉人，這一切有多麼不幸。」
「收養確實給了我機會，但代價無比沈重。」
「再理性的人，面對鋪天蓋的宣傳，久而久之也難免被淺移默化，就像二手菸一樣，不知不覺就吸多了。」
讀後感：芭芭拉真的是很會寫故事的記者，翻開馬上就會被吸引注意力，這本和吃佛一樣，透過故事帶讀者了解中國那時代的背景，這本的主題圍繞在一胎化政策所引起的連鎖效應和悲劇，我剛開始無法相信這些故事都是發生在我出生附近的年代，我無慮的在保護下長大的同時，無數家庭在為了自己的孩子賭上性命；故事中後段重複的內容有點多，這也是少一顆星的緣故，但不影響故事的精彩。
22.《薛西佛斯的神話》 卡謬 3🌟
-內文分享-
「我的靈魂呀，勿求永生，耗盡一切的可能吧。」
「假如有人問，根據什麼判斷某個問題比另一個問題更為急迫，我的回答是，根據它可能導致的行動。」
「合乎邏輯是輕而易舉的。但把邏輯貫徹到底，這幾乎不可能。死於自己之手的人就是這樣沿著他們感情的斜坡一直滾到底。」
「『這是荒謬的』，意思是『這是不可能的』、『這是矛盾的』。如果我見一個人以刀攻擊一群持機關槍的人，我會認定他的行動是荒謬的；這是因為他的意圖和等待著他的現實不成比例，從我可以抓住、存在於他的實際力量，以及它所要達到的目的之間的矛盾牴礪。」
「一個沒有希望、並意識到沒有希望的人，就不再屬於未來。」
「既然什麼都未被證實，那就什麼都可以被證實了。」
「在與荒謬相遇之前，一般人是帶著幾個目標，帶著對未來或辯解的關懷之心來生活的。他計算著自己的運氣，把希望寄託在來日、退休或兒子的工作上。他還相信他生活中的某種東西能有我發展。實際上，他行動起來就像是他是自由的一樣，儘管所有事事都使這種自由充滿了矛盾。」
「在為生活想象出一個目標的情況下，他就必須符合達成任務的要求，並且成為了自由的奴隸。」
「古代的奴隸並不屬於自己。但是，他們擁有那種根本不須負責任的自由。死亡也有著一雙如同貴族的手，既鎮壓，也解放。」
「唯有那種知道自己既是過客，又是獨特的愛情，才是慷慨無私的愛。」
「人們為了活得幸福而想賺錢，於是全部努力和生命中最好的東西都集中在賺錢上。於是幸福被遺忘了，手段被當成了目的。」
「走筆至此，我因此察覺到人無法永遠迴避希望，甚至對那些想要擺脫它的人，它也能夠糾纏不休。」
「發現偏離的道路時，人們才認出了正道。」
「儘管如此多災多難，我的高齡和我高貴的靈魂仍使我認為一切都很好。」
讀後感：讀的有些吃力的一本書，很難說讀出了什麼道理，依靠感覺在讀，多多少少撿到了對自己有幫助和啟發的書。
23.《世界盡頭的咖啡館》 約翰．史崔勒基,Elsa 3🌟
-內文分享-
「我不禁懷疑，那些曾經指引我走上這條路的人，是否只是重複了別人曾經給過他們的指引？」
「有時候你只是不知道，自己早已經準備好接受新事物了。」
「每個人都受限於當下的經驗和知識。重點於『當下』。我們活在有史以來最能夠接受世界各地資訊、人群、文化和經驗的年代，如今，當我們試圖尋找如何實現存在的意義時，限制不在於外在環境，而是自我設限。」
「想想你收到的各種信件，如果你參與了、回應所有收到通知的活動、促銷和服務，幾乎就沒有空間了。而這還只是你收到的訊息而已，要是加上想要霸佔你注意力的各種節目、旅遊資訊......」
她停頓了一下。「你很快就會發現，自己只是過著和別人一樣的生活，就是別人希望你這麼過的生活。」
「如果我不用『逃避』，還會覺得需要這些東西嗎？」
「他們似乎就是知道，事情會如他們所願。」
「這些人把時間花在看似能實現存在意義的事情上，而好運似乎也總是發生在他們身上。」
讀後感：篇幅很短，口吻很日常；像是把很多書的核心道理和智者的生活經驗濃縮，變成咖啡廳裡的故事，循循善誘帶著讀者和主角一起領略，這些道理並不讓我驚喜，但我是認同的，我想很適合作為青少年讀物。
24.《1367》陳浩基 5🌟
「或許手法是黑色的，但目的是白色的。」
「可是，駱小明沒想到，這一刻他並沒有，這一刻他並沒有為自己的前途擔憂，反而是為了犯人逍遙法外而發愁。」
「『囚徒兩難？』讓所有被隔離的嫌犯都以為自己會被出賣，教他們認為只有背叛才能獲得自身最大的利益。」
「警察的道義就是保護市民，就算對方誓死如歸，我也不容許一個女孩白白犧牲掉。撇開一切法律規條不談，生命是最具價值，不可浪費的事物。」
「畢竟，跟邪惡對抗的人，該是警察，而不是受害者的家人。」
「或許世事就是冥冥中自有主宰，開端和結束總有著凡人無法滲透的巧合。在時間洪流之中，人不過是最渺小的砂礫，無力地隨著時代漂流。」
「我騙他，不過是小懲大戒，讓他知道在這世界上至少有一個人能夠看穿他的一舉一動，她並不是什麼犯罪天才，只是一隻輸給年老刑警的喪家犬罷了。」
「我可以用盡一切手段捉拿犯人，誘騙他們招供，但我所做的，只是把他們送上天秤上，讓公義去衡量他們是否有罪。我們沒權力去決定什麼事『大義』。」
讀後感：已經晉升成最愛的推理小說之一了，情節很長讓我倒吸一口氣，人物刻畫的也很好，每個人物在我腦海裡都有樣子，駱刑警也很吸引人，人個魅力很強，讀完的時候我跟爸爸描述內容，爸爸説這和他年輕時候熬夜追的港警劇相像，很有魅力。會推薦給想看懸疑的人！
25.《絕叫》葉真中顯 2🌟
-內文分享-
「她口中的『幸福』，隱藏著某種不安定的暗潮。」
「她眼中永遠沒有妳，只會看著已不在人世的小純；而且不是真正小純，是她自己任意捏造出來的理想小純。」
「只要人們無法擺脫憂慮，『安心』就能成為商品。」
「即使心中有疑慮，他也會找理由說服自己。上當的人都是這副德性。」
讀後感：用角色和場景切換的方式講故事很不錯，像電影一樣；個人覺得故事沒什麼吸引到我的地方，作為很不會推理的人，在開始沒多久猜想到了結局，對我來說沒有高潮、沒有驚喜。
26.《明亮燦爛的你》雪比．范．裴特 1🌟
-內文分享-
「那時傷口多脆弱啊，結成的痂輕易就能揭開，重新淌出血來。」
「托娃有時會想，是否這樣比較好，一個人要經歷的悲劇全擠在一起，好好利用那已然存在的熾烈情緒，一次處理完。」
「但我不喜歡她的心有空洞。她只有一顆心，不像我有三顆。」
「她萬劫不復的終點想必不遠。」
「托娃，我們沒那麼老，我們還有好多年要過，甚至可能還有幾十年，現在的七十歲就是以前的六十歲！」
「夠了，別再讓一九八九年的一個夏夜形塑她人生的方方面面。」
「我們要道別了，朋友，我很高興當年泰瑞拯救了你，因為你拯救了我。」
讀後感：許多人推薦和書店排行榜常見的書，但我讀的不是很順暢，總體來說沒有特別喜歡的部分；不知道是不是翻譯的關係，我覺得角色的對白很生硬，有種角色在演譯故事而非他們是故事本身的感覺；情感連結的部分我也有些疑惑，我認為故事表現的章魚和托娃感情並沒有結尾所表現的深；最後是身世的揭曉我覺得拖沓過久，或許是為了戲劇張力，但我個人到後面只覺得疲憊，以上都是非常非常主觀的意見，也尊重喜歡這本書的所有人。
整理的過程中讀了幾本書分別是：《憤怒的葡萄》5🌟、《海邊的房間》４🌟、《梅岡城故事》５🌟，有機會再分享～
謝謝看到這裡，祝閱讀愉快，歡迎推薦喜歡的書～
