請大家以健康保健的眼光來看這篇文哈哈~ 而且最近暑假閒著沒事 想說接下來大四開學又要無止境熬夜 所以來保養一下身子 剛好看有許多人推薦的加精保健食品 也在網路上參考一篇加精實驗的文章 於是乎就在網路上挑選了幾種 然後再選真的對身體好而且沒有副作用的 最後買了這四種 鋅(膠囊) 鋅對男人真的很重要，大家都說男生性愛前要多吃海鮮，尤其是蚵仔，就是因為蚵仔含豐富的鋅，可以滋補壯陽增加精子活動力(聽有些人說也可以增加精液量，不過我想頂多增加濃度吧)。 而!!且!!補鋅對皮膚很好，缺鋅很容易冒粉刺長痘痘，一般常見的皮膚科開的藥通常都含大量鋅，不過我不敢一下吃那麼多(OD的話嘴巴會有嚴重金屬味+反胃)，所以想說自己買來可以順便控制劑量，而且因為本人常冒青春痘，所以想趁這個機會順便改善一下皮膚狀況。      大豆卵磷脂(膠囊) 在健康上可以保肝、活血、降膽固醇及提高腦部功能(根本學生熬夜必備養肝神器)，是孕婦懷孕時重要的健康食品之一，但很少人知道男生也可以吃，而且它可以乳化脂肪，配合運動可以有效減肥，但OD反而會變胖，畢竟他也是脂肪的一種嘛。我參考很多國外國內論壇，看很多人都說這個吃了精量有很明顯的增加，而且稍微勃起前列腺液(來健康教育一下，其實男生俗稱的淫水好像主要是尿道球腺液而不是前列腺液喔~不過習慣改不過來哈哈)就會狂流!!但也有些人表示感受不到甚麼差別啦~ 南瓜籽油(膠囊) 如果純粹想養身，其實買這個就好了，因為南瓜籽油是常見的男性保健食品，可以保護腎臟預防疾病及防癌，算很天然的東西，另外南瓜籽也是天然的鋅來源喔~ 非洲刺李(膠囊) 一種非洲傳統考藥的健康食品，這個台灣少見，國外比較多，主要是預防前列腺腫大跟有漏尿的病人在吃的。基本上平常吃沒甚麼特別保健的地方，但因為很多人都說吃了幾週之後前列腺液(聽說這其實好像叫尿道球腺液)像開水龍頭一樣流出來(是好是壞看你怎麼想了)，所以就想說買來吃吃看，也有看到有些人說感覺沒什麼差別的就是了。 最後說一下，以上四種只要不OD都沒事，而且都有預防男性前列腺癌的功效喔~ 加精的功效因人而異，我看大部分的人都落在2~5個禮拜之內有明顯效果 目前我打算吃的量是每天一粒鋅(30mg);大豆卵磷脂(1200mg)第一天一粒第二天兩粒(1,2,1,2...這樣吃)，會這樣吃是因為我怕每天兩粒太多；南瓜籽油(1000mg)一天一粒；非洲刺李(100mg)一天兩粒。 全部都飯後或用餐期間吃，空腹吃胃會不舒服(大豆卵磷脂飯後吃還可以幫忙乳化脂肪~~讓我比較沒有罪惡感XD)，但我不想一次吞這麼多粒所以一天兩粒的我都隔餐吃。 我目前才剛開始三天，原先我還擔心我對藥物很敏感會不舒服，但目前完全沒有不舒服的情況，畢竟這算是保健食品吧~ ----------------------- (8/21更) 抱歉久等了 我買的是這四罐

左到右分別是大豆卵磷脂、鋅、非洲刺李、南瓜籽油，我原本想說都買Swanson的，可是他們的大豆卵磷脂缺貨。總共花兩張小朋友左右，其實不便宜～我覺得買四種有點太多了😱 我四罐都是在PCHome買的，左邊兩罐是用24h(他真的只需要一天就到了，遲到一小時還貼我100元購買金，而且不用運費，頗推24h)，右邊兩罐Swanson的是商店街買的，超商取貨。 （8/21） 目前吃到第五天 但我有尻尻沒發射 前列腺液感覺是有增加一咪咪，或許ㄧ兩個禮拜後比較明顯。 不過我想說先吃一個禮拜再尻出來看看(如果我撐得了那麼久的話） 數據我真的不曉得要怎麼呈現耶😂我再想想辦法 皮膚狀況的話，其實感覺還好，不過最近倒是沒長什麼痘痘～