求解硬不起來怎麼辦?

國立臺灣大學
最近跟女友親密的時候,老覺得狀態不好,有時候甚至完全提不起勁,其實蠻尷尬的又怕女友會多想,我知道壓力、作息不正常這些都會影響,但我自認為我的作息還算正常應該不至於糜爛... 不太想吃藥怕增加身體負擔,希望能自然一點解決,也有上網爬文,蠻多人推薦瑪卡的,但問題是種類也太多了吧,完全不知道怎麼選==想問問各位,有沒有親自試過什麼產品或方法,是有效又不會有副作用的?小弟先在此感謝謝謝🙏
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