上班長時間看電腦，下班又忍不住熬夜滑手機… 所以我自己是把葉黃素當成日常必備保健品長期吃 換過幾款之後，整理一個小小懶人包給大家參考

吃了這麼久，現在覺得挑葉黃素有幾個重點 1. 葉黃素含量（建議一天 10mg 以上） 2. 有沒有添加蝦紅素（功效會有比較互補加成的感覺） 3. 複方成分（像是玉米黃素、維生素E等等，會影響整體抗氧化效果） 以自己心得來說 *船井、善存：大品牌安心，但成分偏基礎 *Vitabox：CP 值蠻高，份量給得還不錯 *白蘭氏精華飲：喝的方便，適合不喜歡吞膠囊的人 *悠活原力：葉黃素含量高，還有搭配蝦紅素＋多種複方成分，覺得配方最完整 以上給大家參考～ 如果有其他更多建議也歡迎分享唷