葉黃素怎麼選？(內有選手)
中國文化大學
本身近視1000多度，平時工作因為需要一直盯著電腦，
加上最近回家還要加班回工作訊息、看資料，也幾乎離不開螢幕
這幾個月開始很明顯感覺到眼睛很容易乾乾的🥲
以前可能下班會覺得眼睛有點痠痠的，閉著眼睛休息個5分鐘就好
但最近發現眼睛不太舒服的頻率變高，甚至還會出現紅紅的血絲😵💫！！
而且會一直想眨眼，或是忍不住揉眼睛
有幾次下班後開車回家，也覺得視線有點霧霧的
需要多眨幾次眼睛才會比較清楚
開始有點擔心是不是用眼真的過度了😬
想說除了工作中間讓眼睛稍微休息一下
也要補充個葉黃素來保養一下眼睛
結果上網爬文才發現葉黃素品牌也太多種了吧！！
有分什麼游離型、有加玉米黃素、蝦紅素、花青素
整個看得眼花撩亂，才發現葉黃素的配方跟吸收好像也有差
因為本身不會吞藥所以沒有選膠囊、錠狀的葉黃素
1.黑晶耀葉黃素
