最近通勤真的熱到很懷疑人生 從捷運站到公司每天通勤不到十分鐘，像剛跑完一千公尺一樣 全身都是汗，尤其背後整片濕掉真的超尷尬

之前買過美津濃球鞋，這次換穿美津濃POLO衫試看看 這件主打吸汗速乾、抗UV很透氣 不像棉T吸汗以後等很久才會乾 版型也比想像中好，M偏合身顯壯、穿L號健身會比較舒服 下班直接穿去健身房很方便，推薦給有健身的人！

平常工作忙起來需要靠早晚兩杯美式撐住，但喝太多會心悸 晚上也比較不好睡，所以開始想找其他方式調整 果然人真的要服老，自從改吃保健品後發現精神變更好

最近在吃武倍的魚油，這罐是高濃度的魚油 Omega-3含量92%，還搭配精胺酸、黑紅瑪卡跟日本專利成份補充體力 光吃這罐就可以補充多種營養，日常保養蠻夠的，一瓶搞定很方便 目前吃了幾個星期，明顯覺得早上起來沒有全身昏昏沉沉的 早上起床也沒有以前那種一直想賴床的感覺，下午也覺得思緒變得更清晰了 現在咖啡也從一天兩杯減成一杯，慢慢戒掉靠咖啡續命的生活😂