右側車距怎麼抓

目前還在上駕訓班，所以沒辦法在車內貼便條紙判斷車距，偏偏駕訓班出來的路是窄巷，回去的路也一樣，甚至還是單行道，前幾天出去第一次道駕差一點就撞到右側電線桿和牆壁，也有爬過文了，很多人都說憑感覺，但我真的很難判斷右邊離障礙物的距離，想請問各位有沒有除了憑感覺抓右側距離的方法🥹