大三焦慮

國立中正大學

大三了，對自己目前不上不下的生活、保持著一學期被當一科、成績出來不好看感到焦慮，可是沒辦法讓自己專注在讀書上，整天躺在床上滑手機滑到沒東西看了就是不想起床動書或運動......尤其到了大三報告變多，討論也變多感到焦急煩躁有什麼辦法可以對抗這種又提不起勁但又會焦慮的情況嗎... 我打到這裡先繼續啃書了