我的人生故事－大學篇（六十六） 延續上一篇完形治療法的故事。 找到我大考失常的原因後， 我開始思考一件事。 「然後呢？」 知道原因了， 接下來該怎麼做？ . 剛好那週課程， 老師在分享一個主題： 「怎麼改變別人？」 我一聽， 馬上豎起耳朵。 結果老師第一句就說： 「可以。」 「但前提是，你要先改變自己。」 . 老師分享了一個案例。 有位同學回到家後， 每天都是直接回房間。 幾乎不會跟家人互動。 他很想改善彼此的關係， 於是問老師： 「我要怎麼讓家人先開口？」 老師反問他： 「為什麼是家人先開口？」 「不是你先開口？」 同學回答： 「因為他們很有可能不會回應。」 「如果我主動， 場面會很尷尬。」 「如果是他們先開口， 我一定會回應。」 . 老師停了一下， 問了他一句話。 「那有沒有可能， 你的家人也是這樣想的？」 那位同學瞬間沉默了。 後來老師沒有急著給答案。 而是繼續陪他往下聊。 除了尷尬之外， 是不是還有更深層的原因？ . 因為如果底層問題沒有解開， 就算知道方法， 你大概也不會真的去做。 聽完這個故事， 我下課馬上跑去找老師討論。 因為我知道， 老師不用再花時間跟我解釋這個道理了。 . 很多時候， 真正困住我們的， 不是沒有方法。 而是一直希望， 改變可以從別人開始。