#食譜 水嫩雞胸肉 三種料理方法!

4月9日 19:35
嗨嗨今天要來分享怎麼讓雞胸肉~~~ 因為本身有在運動健身,所以攝取高蛋白是必要的👌 利用酸類、具有酵素的醃料,讓雞胸肉水嫩嫩! 趕緊來看看做法!!
第一種:煎
第二種:煮
第三種:烤
🔥 秘訣統整
不僅醃料重要,時間 ⏰ 掌握也非常重要! 一不小心煮過頭,肉質就GG了~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ 注意在醃製之前務必將雞胸肉厚度平均,可以用切的讓它們均勻!也可以在表面畫幾刀讓它們更加入味~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 再給雞胸肉一次機會 🐓🐓 一起來試試看吧~🤣 ——————————————————— 有什麼問題都可以在下方留言!💬 如果你想要看我更多食譜,歡迎來我的 IG 看看喜歡記得追蹤我哦~
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國立中正大學
謝謝分享~有空我也來試試看😋