#料理 花生醬燉咕咕雞

megapx
📍我的食材有： 1、去骨雞腿肉 2、洋蔥 3、去皮番茄 4、花椰菜 5、蒜頭 6、馬鈴薯 📍調味的部分： 1、低脂牛奶 2、無糖花生醬 3、咖哩粉 4、海鹽 📍料理方法： 1、先把蒜頭跟切塊的洋蔥丟到鍋裡炒香 2、雞腿肉下去煎到表皮金黃 3、加入馬鈴薯、番茄、花椰菜拌炒一下 4、把調味料按照心情調整比例丟下去 5、蓋上鍋蓋燜煮15分鐘就完成啦🎉
也可以在第三步加入其他自己喜歡的蔬菜☺️ 真的非常簡單 建議也可以先將馬鈴薯煮熟或蒸熟再加可以縮短烹飪時間唷！ 希望大家也可以煮出屬於自己的燉肉 那就下次見囉👋
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