#料理 8月份晚餐菜單分享

新發現家樂福烤雞也很不錯👍 口味不會太重健身日當蛋白質補充很讚😎 【2024/8/1】燙青菜與流心蛋、泡菜奶油雞貝殼麵【2024/8/4】煎蔥蛋、牛肉湯、蒸黃豆芽與青菜、糙米飯【2024/8/5】洋蔥雞胸炒菇、清蒸空心菜、黃金鴨掌、蛋炒糙米飯【2024/8/6】全聯美味堂油雞腿、荷包蛋炒空心菜、白飯【2024/8/7】蒸水蓮與菇(加味霸調味料，很好用！)、豬肉炒冬粉味霸這裡買：

【2024/8/8】皮蛋豆腐、味噌鱈魚🐟、荷包蛋、炒花椰菜與青江菜、地瓜【2024/8/9】爆碳水的一餐雞蛋豆腐煎蛋、王品嚴選剝皮辣椒煎餃、TOMMI湯米三杯雞米漢堡【2024/8/10】土魠魚、荷包蛋、美味堂四神湯、藜麥糙米飯、蒸空心菜巧克力乳清+鮮奶【2024/8/11】滷蛋、滷雞腿、紅蘿蔔、黃豆芽與金針菇、鮪魚蛋生菜沙拉、糙米飯、檸檬水【2024/8/12】滷蛋、滷雞腿、紅蘿蔔、豆腐、芋頭貢丸、青江菜炒蛋、白飯這次是買初雪美姬米粒粒分明Q彈晶透，我個人蠻喜歡的，覺得很好吃！

【2024/8/13】蘿美炒菇、香煎雞腿、冰烤地瓜【2024/8/14】香煎鮭魚、荷包蛋、洋蔥鴻禧菇貝殼麵【2024/8/17】豬頸肉炒高麗菜、高麗菜煎蛋【2024/8/18】荷包蛋、炒空心菜、家樂福烤雞、好吃白飯【2024/8/19】咖喱豆腐絞肉、乳酪絲荷包蛋、燙青菜、白飯、還有巧克力蛋糕😂 【2024/8/20】花雕雞泡麵好好吃、煎魚、什錦炒飯【2024/8/25】白醬豬肉筆管麵、小黃瓜胡蘿蔔腐竹拌菜白醬料理塊我買這牌子的：

【2024/8/26】荷包蛋、皮蛋豆腐、時蔬金針菇、白醬澳洲馬鈴薯【2024/8/27】十三香雞胸、起司海帶芽煎蛋、炒時蔬、玉米洋蔥炒飯【2024/8/28】炒白菜、蒸薑黃雞胸佐黃豆芽、玉米蛋炒飯【2024/8/29】乾煎鮭魚、炒水蓮、鮪魚玉米洋蔥炒飯【2024/8/30】蒸板豆腐、蒸鱸魚排、蒸娃娃菜、鮪魚海帶芽煎蛋、冰烤地瓜【2024/8/31】家樂福烤雞、炒小白菜、鮪魚青菜煎蛋、藜麥白飯、巧克力高蛋白 IG影片版：