【有來有回：和身體親密同行】 這是一個經驗性工作坊 是走過7年的實務經驗、從實務走成諮商所碩士論文、再長出新的轉化的工作坊。 工作坊的核心是「有來有回」的生命方式。 我們會從身體經驗開始， 聽見、停留、感受、回應， 覺察自己的身體訊號，也在身體調節中經驗安全感和選擇感。 而在與身體有來有回中，形成了和自己的親密，也可能延伸到和生命的合作，以及內在更深的信任。 在這條路上，我也會把TRE(Tension/ Trauma Releasing Exercises，壓力創傷釋放運動) 很完整地教給你。 陽光斜灑的微暖、海洋的溫柔涵納、土地的厚實承接， 還有吉他琴音， 將一起陪伴身體經驗。 🌾 日期時間：115/11/7、11/14、11/21、11/28（六） 晚上6:20-8:20 工作坊帶領人：林奕如（諮商心理師高考及格，證書申請中） 地點：方煦心理諮商所（新北市三重區） 更多資訊，詳見報名表單：

你將帶走一套在經驗中記得、可在生活中連結、可以自我調節操作的自我關係能力。 💐誠摯，邀請你的到來