#小七 長大後突然有乳糖不耐症🫠
真理大學
室友突然說感覺自己變老了 身體很缺鈣
就買了家庭號的牛奶 叫我一起喝
好的 於是乎自主發起一天喝一杯牛奶的挑戰🤣
我都是早上起來空腹喝 一兩個禮拜下來都有點拉肚子
本來以為是自己腸胃炎QQ
結果醫生評估說可能是後天的乳糖不耐症
我整個人蛤......第一次知道有後天的乳糖不耐
但因為已經跟室友養成習慣了......兩個人睡醒會對飲一杯奶🥛🥛
我就說那不然我改喝燕麥奶吧
室友還陪我一起是喝各牌燕麥奶🤣（選有加鈣的品牌 補鈣計劃依然work
目前喝下來是最喜歡OATSIDE 來不及補貨就去711買
啊有時候我如果覺得腸胃不順都會偷喝一下牛奶清腸胃......💯
