一日雙塔問題請教及徵車友

2021年2月4日 15:13
最近看了呱吉的一日雙塔,我也想趁早來完成自己的夢想,想來這邊問問一日雙塔會碰到什麼問題,自己經驗不豐富。 平常都有在練肌耐力,至少50km起跳,也想徵一下帶騎的車友(男女不限),看看2月什麼時候能出發☺️
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攝於猴硐貓村
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國立臺灣大學 機械工程學系
首先就是要多練,運動的大忌就是沒有循序漸進,貿然挑戰,過程會很痛苦,即便完成了,體能也不會上升。 其實看他們的影片就知道了,從一開始北海岸試騎,到一日北中,到一日北高,就是一個循序漸進的過程。而除了周末的練習之外,周間的騎乘也不能馬虎,周間至少要騎兩次,每次至少兩小時,騎乘約40公里。 每周的訓練量,如果沒有車友帶的話,可以以每周+10%做個原則,漸漸拉長到可以完成一日北高,那雙塔就不會有太大的問題了 除了訓練外,其實最重要的應該還是車友,長時間的挑戰最怕無聊,只有自己一個人的話,可能一個狀況不對就想棄車了,但有車友就可以互相照應,過程中講些幹話聊天一下子時間就過了,跟自己騎會是完全不一樣的體驗
你說的對 有人陪伴很重要 幹話時間一下就過惹 B1
先騎過100K,之後再試試一日北中,我自己是打算練到十一月報一日雙塔
文藻外語大學
之前聽車友在說 等東北季風強一點再去騎會好騎很多
育達科技大學
其實你可以趁著順風的時候,一路往南騎到高雄然後在坐車回來
東南科技大學
先鍛鍊長距離跟熬夜的等級 因為會騎到想睡覺
國立臺中科技大學
50k太少了啦 冬天是練有氧的時候 車隊偶爾會開200k以上的
有些人是體力還可以騎,但是太想睡覺騎不下去
逢甲大學
保母車很重要,趕快看租不租的到,不然去富貴角跟從鵝鑾鼻回來很麻煩,尤其是年底twb主辦的,太晚很難租。
景文科技大學
建議找多一點人還要知道路的 不然在台中雲林就迷路到死 騎了三次北高每次都迷路 體力的話我覺得最少每週要練一趟長距離 然後邊騎邊吃東西的技能要練一下就差不多這樣 還有別被路標公里數迷惑了 至於想睡覺是真的過台中就想睡了
我這個月離職想騎一日北高回家的說~
國立臺中科技大學
50k叫做練肌耐力嗎
B14 還可以吧⋯⋯最多都有100
國立臺中科技大學
B16 100基本吧
B15 可是我日期不確定欸...而且我也沒騎過
國立聯合大學
耐力