慈濟科技大學

如何轉換騎單車的心境?

7月24日 14:03
想請問騎單車的心境 如何改變 今年一月買車 工作是在醫院裡輪三班 騎車的時間是 休假或是上大夜 睡不著的時侯騎 有時候是下班 只睡一個小時,就出發,體力有限 自己騎 沒動力 和別人騎 我就是勉強自己 我需要多努力 讓自己騎快一點 但我就是不想騎快啊! 我只想按造自己的步調騎車,工作上大多時候是被勉強的,只有騎車 我能自己決定 和我騎車的朋友會說 均速只有20,太低了,我心裡會想著 我就是不想勉強自己 前兩天 我心情差到 我想賣腳踏車 但我說不出為什麼 而我又想,我買車時是很開心,心裡很感謝有腳踏車,陪我到處騎 去過彰化、嘉義、台中、日月潭,上週還想要帶他去花蓮,騎車讓我維持運動習慣,但現在想賣車 如果車有生命 他會不會很難過 我心裡很明白 目前工作影響我的心情,但規劃領完年終再走 我有報名一日北高,現在除了工作,心情軟爛到,不參加也行,就算繳了報名費和保母車的錢 在這些時間裡 要怎麼調適自己的心情?
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愛心
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共 37 則留言
國立臺北科技大學
我們不是運動選手,騎車就應該開開心心的~ 想騎就騎,累了騎不動了就好好休息 有那個餘裕時再慢慢讓自己變強! 建議可以安排一些不一樣的行程,例如妳說想帶車去花蓮就是不錯的想法 也不一定要跟大團體外騎,約幾個有共識的朋友軟爛騎也不錯~ 我才剛騎車幾個月,今年也報了北高 不要給自己太大的壓力,一起加油☺️
你不是騎身體健康的嗎?怎麼還會去報北高🤔🤔🤔 均速如果只有20 被關門的機率很高喔~ 那種強度的賽事是真的要練的 你目前最遠的騎乘距離是多少?
就慢慢練啊⋯⋯讀書也不是一步登天,但至少單車是有騎就會進度
匿名
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我騎車的心態只有兩種: ㄧ、我現在是鍛鍊,我要完成我現在訂下的目標。在這種情況底下,我通常一個人練,除非剛好有車友也騎同樣路線,那就一起切磋砥礪一下,這個狀況底下的心理會很注重自己的身體狀況有沒有維持在接近力竭,而且時間也會計較,當然這是因為我沒有功率計😂😂😂,通常每個禮拜撥3-4天,每次都同樣那幾條路線,時間兩小時內一定回家洗澡。 二、我就是在玩!!!我就想好蒿爽爽!! 有沒有那種想說走就走的旅行想法?一人一鐵馬,出門闖天下! 當然因為我很享受自己一個人旅行,我反而覺得不是跟真的要好的朋友出門,我寧可自己一個人,真的爽!全部做的事情、規劃、路線、行程,通通都是為了「我」,幹 爽
醫護人員妳辛苦了! 我也有醫護的朋友,可以理解工作環境的辛苦 也曾去做過醫院團膳廚師,更理解面對病人的壓力,更何況輪班這不合理的情況,想必讓妳身體也不是很舒服。 建議可以把車子放一邊,先好好休息一下,體力不好騎車也是有危險喔! 至於騎車動力的話,不一定要團騎/報名賽事,可以當作散心看風景拍照啊! 身心狀況會互相影響,不要太讓別人影響自己情緒。希望妳一切順心
臺灣警察專科學校
我買完車到現在只有騎從店裡回家這一段路 到家裡之後就沒騎出去過
國立成功大學
我騎腳踏車很多時候就是要慢慢看路上的風景,不論是山、林、人、蟲、鳥,都是很棒的風景呀 沒有要去比賽的話,就放輕鬆騎
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嶺東科技大學
如果懶得出門騎,就買個訓練台在家騎,當作運動也不錯,幾乎沒有妳說的煩惱了(除非很想外騎再說啦
台中慢速團+1 可以一起練騎
騎 就對了
開車太快、走路太慢、自行車速度不快不慢,才有時間看到更多平常不會注意的風景,放輕鬆享受生活、愜意的旅行才能快樂
我覺得每個人騎車都有自己的意義 像我原本也是自己騎自己的~比賽一樣也會去參加,就當作在刷成就,沒有很認真的練車~還自己環島旅行~騎車對我來說就是給自己放鬆的時光~ 不過就在我今年龜完西進武嶺~ 我的騎車想法就變了~我想要把自己練的更強一點~開始制定課表~找車友練車~ 騎車的意義....只有自己知道....開心出門,安全回家
慢慢騎也沒有什麼不好,像我騎車也是騎身體健康為主,最近有時間才開始認真練強度,所以騎車自己開心就好,不用迎合別人一定要練多強
原PO的情況和我滿雷同的 也是只想輕鬆騎 但只有自己騎 又常三天捕魚兩天曬網 常常車子一放就一兩個月沒動... 跟團大都強度高 路線硬(跟著只有痛苦) 很偶爾才會碰到有人開幼幼班路線 但近兩年疫情 就幾乎沒有了 想問原PO哪裡人?? 我住中壢 有機會是否可以每星期固定1-2次約騎 路線.速度.距離 都可以配合
想要回覆原po,我之前環島騎到邊騎邊哭(路邊的阿姨還來安慰我的狀態)覺得人生不可能再碰車,結果引文單車認識了男友。而男友是以前就是車隊的,跟朋友騎車就是30幾起跳,爬武嶺環島也都輕輕鬆鬆。 也因為實力的差距其實我不敢約他騎車,後來男友跟我說就慢慢騎訂一個目標,有騎完就很棒可以買個喜歡的東西吃(我自己的鼓勵方式)沒體力騎就慢慢踩看自己還有沒有動力還是只是想擺爛,通常我會問自己「真的沒體力嗎?我會不會後悔」,如果問到第三次還是我不想騎了就回家,通常在想的時候就又騎了1兩公里。 漸漸的原本只能騎20最近都可以騎到25或是28,我是覺得只要有進步自己就很棒了(標準超低) Btw如果是在台北我也可以陪你20一起慢慢騎車哦❤️
國立宜蘭大學
用你喜歡的方式享受單車就好了 先從自己的內在開始鍛鍊,再去追求那些外在的人事物
嶺東科技大學
我也是休假的時間才會騎車 大概兩個禮拜騎一次 可以選有車友的路線騎 比較會有動力
騎車本來就是騎自己開心的啊!管別人講什麼,我通常都自己騎,想拚pr 的時候就狂飆,想看風景就慢慢騎,也常常陪爸媽出門騎車散步,他們的均速大概只有15😆😆😆😆 不要想太多啦!休閒騎沒什麼問題的
原 PO - 慈濟科技大學
B1 好!一起加油,謝謝你 B2 我最遠只有騎100公里而已,一起騎車的朋友,之前就有報名北高,也問新手的大家,要不要一起練車,一起騎北高,我能瞭解被關門的機會是很大的,我只希望自己平安回來就好。 B3 好! B5 謝謝你的回覆~我會慢慢調整自己的心態~ B6 謝謝你!我在發文前一天,工作遇到讓人煩心的病人,她向我潑水,心情差到不行,我會再調整自己! B7 哈 下次放假出門騎呀~ B8 好~我會放鬆騎~ B9 謝謝你的回覆~ B10 哈 我在雲林~台中有點遠 B11 好! B12 好~我會學習放鬆 愜意~ B13 我騎車也希望自己能健康一點,平安回來~ B14 好😭我會開心騎車的! B15 謝謝你~我住雲林~中壢有點遠😅 B16 謝謝溫暖的你~我昨天騎車有幾段是可以騎在22-26之間,有小小的進步,我在雲林,希望有機會能和你在台北騎車~ B17 好! B18 車友都很強🤣 B19 好!
國立嘉義大學
運動要持續,就要給自己一個短中或長期的目標,才會有動力,要不然都只會有三分鐘熱度
東海大學
近期騎車帶給我的挫折感很重⋯很怕跟不上大家🥲