一起來運動!【超值體驗】輕流動
🔥10/15(三)11:10 ~ 12:10【超值體驗】輕流動 #名額有限
👍這是一堂專為身體協調、核心穩定與動作控制設計的功能性訓練課程
😎融合太極動作的節奏性訓練,在看似緩慢的動作中訓練肌力、平衡、呼吸與專注,讓你從容地找回身體的控制力與穩定性。
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