之前，我對「好時良身」的「舞蹈療癒」體驗好奇了很久
這次恰好收到台北市政府所發的樂運動點數，所以我就將點數全數轉換為體驗了
課程開始時，老師邀請我躺在瑜伽墊上
讓身體感受音樂的旋律與律動，隨之自然的舞動
大概過了三首歌的時間，我就發現，我好像只想躺著XD
後來，老師將事先準備好的卡牌散落於地上，請我挑選一張最有感覺的牌卡
我最有感覺的牌卡就是底下圖片所呈現的慵懶小海豹
這時，我更加肯定了，我就是好想睡覺XDD
後來，老師請我看著這張圖片，設計一個融入情境的動作
我二話不說，就設計了一個相似的趴姿
我覺得整體的過程滿荒謬，但也滿有啓發性的
原本上舞蹈療癒課以為會動到許多身體，但原來我的身體渴望的是休息
好像在忙碌的生活中，久違地聽到了身體的聲音
也是一次滿有趣的經驗！
