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B56 B58 B59 B60 B63 B67 B68 B71 B78 B79 B81 B82 B83 B85 B87 B88 B91 B96 B97 B101 B102 B103 B105 謝謝你們☺️ B57 B84 坐下來一定會啊!相信我即使不胖的人坐下來腰也會有肉啦😂 不過也不用太在意因為其實根本不會有人一直盯著看🌚 B61 B99 我都是找個髮廊燙溫塑燙捲之後(因為不管妳燙哪種捲如果沒特別整理其實都長一樣),洗頭完就吹乾順時針繞著盤起來,盤越久放下來就越捲! B64 B98 B104 愛美不怕冷啦🤣🤣 B65 B66 B70 B72 B73 B76 B90 B100 衣服相關問題可以參考 B54 頭髮參考 我回應 B61 的☺️ B69 我當時是一到五上健身房,快走跑步機45分鐘,再做些簡單舉啞鈴,總共耗時差不多1.5-2小時,週末就休息。寒暑假時間比較多的時候,一個星期去游泳3-4次,一次2公里。至於飲食部分,肉類儘量都只吃白肉(雞胸肉、魚肉)海鮮可以吃因為脂肪低,多吃蔬菜水果,傍晚七點後不進食,過八點不吃水果因為太晚吃水果會變成脂肪,每天至少睡滿五個小時(睡眠不足會發胖),我超級討厭喝水但是飲水要至少2000cc,體重越重要喝越多幫助代謝,要定時喝水不是突然猛灌,再來是澱粉和油脂要吃但是吃少,飲食儘量吃食物的原型少吃加工食品,少糖少鹽少油,運動前四十分鐘可以喝一杯無糖咖啡或者綠茶,咖啡因可以幫助燃燒脂肪。 目前想到這些,我那時候做了很多功課,如果以上資訊有錯誤歡迎指正👍🏻 B75 包包是我媽媽的同學幫忙代購的🙈 B77 來者何人!國中這麼久遠的綽號了!而且我應該也變慢多了怎麼還認得出來🤣 B80 想認識哪一個👀 裡面有三個,雖然我知道我的朋友們都是辣妹,不過她們不是名花有主不然就是應該沒什麼機會🤧 B86 小胸部穿應該也有不同感覺啦!我的胸部也沒有很大其實!😅 B89 短褲不會捲呀~短裙會啦!屁股太大😂 B92 謝謝妳❤️ 害羞被發現我肚子真的太大藏不住🤣 其實我的短褲還太大,我皮帶都要拉到第六格,可能是因為我拉太高😅 B93 👀 B95 我不管穿什麼都是穿正常內衣呀!找低脊心的就可以囉👌🏻