#分享 30天內衝刺多益840親餵媽媽之路

貴板惠我良多，發文感謝各路好手分享心得與穩定心態。當初在準備多益時，發現都是在職人士與學生居多，育嬰留停的媽媽想要自我充實或是為日後復職做準備的心得文幾乎沒有(我在ppt上看到一位媽媽有考到910，但已是2017年的文章) 希望個人經歷的分享，可以鼓勵喜歡自我充實的媽媽，在新身份上能夠繼續精進。不同於其他身份，身為媽媽的後援背景以及家庭狀況頗複雜，個人希望是分享心態及心法，讓媽媽在每個可能會崩潰的早晨或深夜，允許各種突發狀況發生，並且達到育兒、家務，學習的平衡。背景：103年考過舊制多益750，之後都沒有考過英文檢定

心路歷程：今年9月預計唸博士班，多益700以上可以申請博士班獎學金。4/26買書來刷題，4/28確定報名5/26考試。訂短的時間是因為寶寶變數多，幾乎不到一週就學會新技能，我不想備考的生活太長錯過他的成長XD 後援：一到五早上的保姆時間(約8小時)，其他時間寶寶都會在我身邊，我們是三人小家庭，先生可以幫忙週末的照顧。每個月各一個週末會回婆家及娘家一次。心法一：找到最適合自己的讀書方式。這很老掉牙，但很有用。我第一週一邊刷題，一邊訂正，只要有空就會翻找dcard上分享高分者的心得文，也在youtuber建議的題庫用書中知道哪些多益用書是目前短時間衝刺可能最適合的。例如：我是一個喜歡專心做一件事的人，所以一邊聽英文，一邊做家事這樣的建議不適合我，甚至會讓我做家事的時間變長。或例如，我的寶寶5個月，我希望是陪伴他的時間都是有互動的，我便不會晚上他在家的時間排定任何英文計畫，這會使我未達標的話很挫折。像板上也很推薦的Anki app背單字，我第一週覺得很有用，但隨著刷題數變多，我僅能把剩餘的時間拿來訂正，多聽音檔，多熟悉閱讀錯誤的邏輯，沒時間建檔，這時手寫單字本就比較適合我，還可以做成像心智圖一樣加強我的記憶。心法二：確立什麼是必須做的事其實每一次刷完題都會有一種身心耗竭感，所以板上分享一週刷2-3次題這樣比較正常，但因為我時間壓縮很短，所以我刷題時間訂每週一到五以及日早上。時間確立後，執行的難度就來了。本來早上的家務時間及擠奶時間可以慢慢來，但這些時候都要拿來專心寫題目。我後來把所有的家事程序化，也就是做這些事情就像流水線一樣，完全不用經大腦，然後時間一到進房間寫題目，這樣可以把底奈的心情完全排除掉，又可以維持家中最低程度的清潔。

貴板的高手都會製作黃綠本參考分數以及實際分數提供給大家參考，每次考完雖然錯很多，但看到分數以及方向是正確的就會心安不少，就可以繼續訂正題目，繼續隔天的刷題。當下必須做的事就只有刷題跟確保寶寶安全，所以很多事情我都會延後做。比如說，考試期間手機開飛航，晚上寶寶睡覺我才開始滑群組或社群，才會看到朋友群組今天大聊的內容，或是安排接下來的事情，像是隔天要買食材做副食品，或是要買食物補充冰箱等等。把每天大腦最精華的時間來接受聽力洗禮，這也是學習方法中一個常見的心法之一。心法三：允許很多可怕的事情發生考完試的當天，我看到其他同學分享別的考場干擾事件，蠻慶幸我考試的時候沒有遇到，如果有，可能會覺得無奈，甚至因此影響心情考不好，又要重拾信心，真的很累。在訂定必須做的事之後，每天的狀況不論如何都要達成。我的寶寶還需要親餵夜奶，所以其實每一天半夜叫我起床喝奶的時間不一定，我要接受是一個中斷睡眠的狀況。所以不論當天早上是睡飽或是累，我都會完成那一天的刷題，因為那個狀況都有可能是我考前一天遇到的。這樣的心態可以模擬很多情境，自己在家就可以先預演過，到了正式考試當天，心中真的蠻平靜的XD 在題數刷多後要檢討，我必須得晚上哄睡完寶寶後起來檢討題目。但也會造就他睡一睡驚醒哭找我的情形(以前我就直接跟他一起睡)，雖不樂見，但這也是這一個月的過渡期。心法四：平靜大腦，減少干擾源由於生活要處理情緒以及一些混亂的狀況(寶寶打預防針會發燒、偶而會便秘......等)，加上我比較喜歡一次專心做一件事，為了拉高英語在生活中的比例，這段時間我盡量減少英語以外的攝取。以前喜歡看的中文youtube，這些都等考完再慢慢補XD 這次考完最大的收穫應該是，TEDxtalk 或是 Netflix講嬰兒的documentary 可以開英文字幕很輕鬆地看完，對於英文的接收有很大的進步。雖然這個分數不是板上大內高手等級，但可以得到這樣的成果，我很感謝；除了自己以外，還有丈夫、小孩以及家人的體諒及支持。也很謝謝板主許多細心的小叮嚀，還有各路高手無私分享，在此提供自己經驗希望也能薪傳下去~