我要結束這段不上不下的關係。
對對，你沒有看錯，這篇確實是托福心得文，但一開頭要說明的，是心態。
今年四月，歷經一場混亂的情感風暴，幾近崩潰，但仍然不放棄，趕在5/1歐洲最後一輪DL，連續考了三次，裸考和ETS硬槓，想當然爾，都是被K.O.
📌4月考試成績：
4/6 R26 L22 S21 W19 overall 88
4/21 R23 L21 S23 W18 overall 85
4/24 R23 L21 S20 W20 overall 85
📌9月最後成功上岸成績：
9/7 R25 L28 S23 W23 overall 99
4月申請三間都是荷蘭的學校，分數要求其實不高，總分要求90，各科成績要求最高是大於22分。然而，距離上次為了交換考托福，已經是兩年前，不僅改制，對於學術英文掌握仍然不足。四月底盡全力，短短一兩週，產出所有入學文件，但是，荷蘭對於入學要求非常嚴謹，僥倖丟了88分的成績單，心想只差兩分，應該還是會看我的申請資料，再做決定吧！然而，學校直接來信，要我在系統撤回入學申請，因為英文成績未達標，他們不受理。
因為英文檢定未過關，沒有辦法完成夢想，無疑是對自我肯定的重大打擊，尤其，其中參雜了本來應該要排除，最不可控的，情感因素。當時，其中一間科大可以用多益考試遞補成績，寫訊息詢問托福補習班的Cathy老師意見，老師說既然這是人生最後一個學歷，晚了就晚了，再拼拼看吧。
一段不上不下的關係，就像我跟托福，英文程度雖然不差，在歐洲交換，都是一個人四處闖蕩，但要使用更精準的用字和漂亮句型表達語意，要再進一步考到高分，肯定需要一番苦功。因此，下定決心，先回頭將期末考處理完畢，忍痛取消丹麥CBS商學院全額支持的夏季課程，長痛不如短痛，卡在中間，不上不下，沒有辦法得到想要的未來，移除社群媒體，縮減工作量，全心全意用暑假兩個月備戰托福。
首先，既然四月份當了大盤子，連續刷三次，勢必有發現自身的不足之處，即使第一次異常發揮（？）閱讀26，後面兩次掉到23，就是因為單字量不足，這點也從聽力可以看出來，三次成績幾乎沒有太大變化，要知道，聽力可是佔托福75％！除了閱讀，其他三科都會用到聽力，單字量不夠，天生耳力再靈敏，聽不見就是聽不見，不識字，是連帶聽力都會影響的，抓不到關鍵字，自然無法正確答題，延伸到寫作，三次悲慘的寫作成績非常明顯，其中兩次整合寫作的聽力完全聽不見，尤其是第二次的考古學，仍然記得當時腦袋還在理解閱讀的內容，聽力已經咻咻咻得跑過去了... 口說，基本上第一題有穩住，2.3.4題內容有正確，文法不要太離譜，分數不會太差，但是第一題非常吃臨場反應，即使是有練過的考古題，仍然可能會因為緊張炸開，如何練習，後面會再提及。
所以，和我一樣，單字量不足、聽力接近半聾、一緊張講話語無倫次、寫作跟聽力一起爆開的朋友們，請往下看我的準備方式
註：兩年前考托福時有到彭湘平英文補習，選擇Cathy老師的正規聽讀和說寫班，今年3月又回鍋上衝刺班，所以備考材料有些是Cathy老師上課講義。
📌基本功：單字片語
我使用的是Cathy老師衝刺班提供的學科單字、托福高頻單字、狄克生片語，再搭配記憶軟體Anki（大推薦），將單字轉貼進去，可以放入音檔、例句、圖片等，自行設定複習量，使用的字典主要是劍橋和vocabulary.com，anki有電腦版和手機版，所以通勤時可以利用時間複習，有興趣的人可以自行上網搜尋使用方式。單字背誦方法百百種，找出最適合自己的方式就好。
建議一定要背句子或詞組，這樣才能正確使用單字，背句子的過程中，也會認識到新單字，如果遇到好句子可以運用在口說或寫作，我會再用紙本字卡寫下來，練習說寫時，就會拿出來參考，看看可否套用進去。
📕閱讀：做題、檢討、背單字
⭐️做題：題目來源是衝刺班和正規班的講義閱讀真題，和考滿分TPO，7月份我有先分科目練習，Cathy老師的官網有把TPO做分類，我就按照上面的分類，先練習自己的弱科（如生物學、地科）和高頻考科（TPO回數最多的），這樣可以先快速累積弱科的單字和相關背景知識，不同學科的出題脈絡也能掌握。做題頻率約是一天一篇，假日則會做兩至三篇，8月份後兩週，接近考試時，我則是固定做3篇。
✏️檢討：比起刷題，重要的是檢討。閱讀和聽力我都有在google建立一個錯誤本和excel表單，寫下檢討分析和記錄錯誤題型（按照Cathy老師教授的題型做分類），檢討分析架構是：錯誤題、錯誤題段落、分析錯誤原因，粗心？文法？長難句看不懂？如果是長難句，時間來得及可以慢慢拆解翻譯，來不及請直接google暴力翻譯，如果是做題時考慮很久但有答對的題目，我也會一併檢討。接近考試時，會複習錯誤本。檢討分析做久，就會知道自己的盲點，一開始我在第十題統整題都會錯，經過幾次分析，錯誤率就降低了。
🤓背單字：兩年前備考托福時，完整檢討一篇TPO真的非常花時間，除了上述檢討，還會用螢光筆把自己不會的單字標示出來，再放到Anki裡面背，現在有AI（科技進步真的很快？），為了善用時間，我會把整篇閱讀丟到ChatGPT，請它根據托福考試，幫忙列出高頻到低頻單字，並且造出兩個句子和中文翻譯，這樣子我只需要看這個list，再抓出自己不會的單字就可以了，最後再放到Anki，整體而言，縮減很多時間。
9月考試時，第一篇花的時間比較多，導致第二篇做題時間縮短，所以第二篇有些題目沒有仔細檢查，可能因為如此，分數沒有上去。
👂聽力：跟念、做題、聽力筆記、檢討、背單字
💬跟念：我認為跟念對我的幫助是熟悉語調和速度，有時候即使認識這個字，但可能因為講太快，漏掉沒聽見。跟念的材料主要是TPO的音檔，一天十句，先聽一次，再找不會的單字，接著看文本跟念（如果時間來得及練習，最好是不要看文本跟念），通勤時，我也會放一整篇lecture讓自己重複聽，熟悉語調，聽久了，哪裡會考重聽題都知道了XD
⭐️做題：和閱讀一樣，我有先分科練習，這點對於累積科目知識有很大幫助，像是9月考試時聽力出現兩個大魔王「天文學」和「音樂史」，心裡無限的圈圈叉叉，原本天文學應該會爆開，但因為有練過類似的題目，檢討時有去查背景知識，考試時就不會被抽象概念和艱澀單字嚇到。
📖聽力筆記：要不要做筆記，因人而異，我是盡量把有聽到的「關鍵字」寫下來，哪些是關鍵字？例如舉例的細節、學生/老師的正負面態度、反駁原因等等，根據Cathy老師教的和自己做題經驗，就會抓到做筆記的精髓。不過，托福除了考英文，還考手速！光是理解文意就要耗費腦力，真的沒有閒情逸致慢慢抄。所以如果是本來就懂的單字或概念，千萬不要抄，仔細聽聽力，並發展出自己看得懂的簡寫，正負態度我就會用笑臉:) 和 哭臉:(表示，student會寫st，professor會寫prof. 將重點放在聽聽力和理解文章。
✏️檢討：聽力檢討架構和閱讀一樣，重聽錯誤題，是漏聽？單字不會？概念不懂？如果是漏聽，除了單字不會沒聽見之外，是因為語調不熟悉還是什麼其他原因，都要仔細地寫下。如果是錯一半的題目，我會先重聽一次，用紅筆補充原本的破爛筆記，再重做題目。平時通勤，也會重聽錯誤率高的lecture或偏學科的conversation
🤓背單字：聽力文本比閱讀短很多，所以我會先抓答案關鍵字、題幹出現不會的字（對...有時候連題目都會有生字，哭哭）、片語、認識但語調不熟悉的單字、文本不會的生字，抓下來放到anki複習
🗣口說：第一～四題、小組讀書會、說寫讀書會
⭐️第一題：口說第一題務必每天練＆錄音！要讓嘴巴肌肉習慣講英文。因為有上衝刺班，手上有近3年度的口說第一題真題，這些都是高危險題，考前有將去年份練完。我會把題目印下來，剪成一條一條，貼在筆記本上，讓自己習慣用紙寫下2個論點和例子，但不是寫逐字稿，而是關鍵字，看這些字造句，並且每題都會練到完美版，也就是自己認為最順、最完整的版本。一開始非常痛苦，進度很慢，光練一題完美版，我要花1個小時，兩三週後，我能夠一小時內練到2至3題的完美版，必須堅持下去。再來是錄音，一定要聽自己的錄音，才會發現自己有哪些字發音不正確，或是邏輯不順的地方，也可以讓朋友聽聽看，通常別人聽音檔很快就能指出問題。
口說第一題的論點發想，使用Cathy老師教的七大萬用理由、萬用梗，以及ChatGPT。除了老師給的萬用梗，我根據練習的經驗，有稍稍歸納常見的題目，又再自己補充了11個梗，有點多，具體背熟能夠出神入化運用的大約7個，哈哈哈，這些梗我認為只是輔助，讓自己穩住，不要講完論點開始亂編例子，然後開始繞圈圈、重複單字。
提醒大家一定要練習零準備時間！也就是一看到題目就開始講，沒有15秒準備時間，因為9/7那場考試，我有點緊張，第一題我認為沒有百分百發揮，臨場反應不足，是我準備時沒有注意到的地方。另外，推薦用ChatGPT發想論點和例子，畢竟有時候托福會問些超出經驗範圍的題目，實在很難編故事。
🌈第二～四題：第二和第三題，我認為問題不大，畢竟還有文章可以看，第四題比較麻煩，因為只有聽聽力，9月考試，進到口說第四題時，已經耗盡腦力，真的聽不進去，前面概念說明很久，靈魂已經出竅了... 好不容易才把自己拉回來，這點大家要hold住，如果是講商業的內容可能還好些，萬一跟我一樣，碰到了農業學，那就真的很難過了。後面三題的練習頻率沒有很高，平時只有週末練整套題目時會帶到，考前兩週則是天天練習。
📖小組讀書會：如果是Cathy老師的正規說寫班，就會有分組同學會，每週交小組討論的紀錄，逼迫我們要練習題目XD 但如果組員們都上岸了，可以請老師幫忙，有個專屬彭湘平英文的大群，可以在上面招募讀書會，都是老師的學生，所以彼此都知道該怎麼練習和給feedback。很謝謝我的讀書會戰友們，一個人備考真的很孤單，每天丟音檔上去，大家有空就會回，給點意見，甚至遇到閱讀不會的題目，也會貼在群組，大家一起集思廣益，解決問題，有你們真好。
🙋🏻♀️深夜說寫讀書會：這個必須給五星好評！認識Cathy老師3年，堅持和毅力，是我最欣賞老師的地方。每個月四場的說寫讀書會，只要是說寫班或是衝刺班的同學，都是免費、無限次數參加，並且由Cathy老師親自帶和批改作文，從6月開始，我每場都有參加和繳交作文，雖然，半夜11點多看到老師，又要對著老師講出破爛英文，壓力真的超大，有時候想要邊吃宵夜邊參加，到最後都會胃痛，乾脆不吃... （解決辦法是不看老師的臉：）就能順利講出來。）
謝謝Cathy老師，你是我看過對教學最有熱情的人了。
Never Give Up & Always Better 你是用自身的行動演繹。
如果老師都沒有放棄我，為什麼我要放棄呢，每當練口說練到跑去廁所哭，腦海都會浮現這樣的想法而努力下去。
✍️寫作
不論整合或DB，平常是週末寫一至兩篇，和固定參加說寫讀書會＆交作文，考試前兩週大約是兩天寫一篇，再用ai幫忙批改，我會用word開啟追蹤修訂，並標註拼字錯誤、文法錯誤、和ai重新產出的句子，類似錯誤本的概念，考前再次複習。
👩💻整合寫作：又回到聽力的懷抱，整合要拿高分，聽力細節都要仔仔細細的抄下，什麼恐龍有幾根骨頭，骨頭幾公分長，還是勞孔雕像的手臂彎向哪裡，都要記下，接著「簡單扼要」的摘要出來即可。很幸運，9/7經過聽力天文學和音樂史摧殘，整合出了可愛的生物學，聽力聽得一清二楚，穩穩地過關。當初練習時，因我考古學和農業比較弱，有刻意練習這些科目，如果時間許可，可以檢視自己的弱科，分配練習比重。
📚獨立寫作（Discussion Board）：改制後，雖然只要寫10分鐘，100字以上，但每次看完DB，選邊站，想出論點，右上角都只剩7,8分鐘，真的很傷心，如果備考時間長，建議要練習英打，將速度提升。DB練習的素材，老師那邊有提供真題，網路上也有之前ETS公布的示範題目，可以找來練習。9/7那場，因為很擔心來不及寫完，沒有很清楚審題，洋洋灑灑寫到最後，才發現自己有些離題，只能在最後面硬凹回來，所以可能有扣到分數ＱＱ
⭐️另外，因為我是用Mac，每次到外面考試，一時之間要轉換微軟系統和機械式鍵盤，會小小卡住，所以花了兩、三百塊，買便宜的外接鍵盤，逼迫自己打作文時都要使用，才不會有硬體設備適應問題。
想不到，一個托福心得文，洋洋灑灑寫了5千多字，希望多少能幫助到大家，備考時，也有參考網路上許多人的心得文，調整讀書方向，謝謝你們。托福不只是英文能力測驗，還是綜合智力與手速考驗，手速包含抄筆記和電腦打字速度，不僅要抄下關鍵字，腦袋還要同時翻譯和理解文意，這是最困難的地方。想起半夜抱著TPO，一邊咒罵ETS，一邊逼自己讀進那些神秘文章，或是口說練了半小時，60秒內仍然無法完美摘要，坐在馬桶上大哭的日子，都是對自己最好的證明，這是出去的第一關，你做到了，往後還有更多的挑戰，but you know, you can make it.
深深祝福所有追夢的人們，成功上岸，加油。
