今天想分享一位韓國學生、今年六十歲的楊同學的 TOEFL 備考經驗。她目前住在美國，因為想申請美國的研究所，所以開始準備 TOEFL。自行準備一個月後，找到我一起調整讀書方法，並密集準備了三週。她第二次的成績進步到 R5／L4.5／W4.5／S3.5，也就是閱讀進步1分、寫作進步1.5分、口說進步0.5分。 除了成績進步本身，更讓我印象深刻的，是她投入了令人汗顏的時間與決心。我想，她的經驗對正在準備考試的大家——也包括我自己——應該都能帶來一些啟發。 以下是她備考經驗的簡短摘要，希望對備考的大家有幫助。 [她如何準備？] 那三週裡，她每天早上8點到咖啡廳，分配時間練習口說、閱讀、Academic Writing、Email Writing 和 Sentence Building。回家後，她也會繼續複習。 這樣的學習量未必適合每個人，但可以看出她為了達成目標，真的投入了非常多時間。 [閱讀：加強單字回想能力] 閱讀方面，填空練習對她最有幫助。 她會把答錯或一時想不起來的單字另外整理，每天複習一次。她發現，很多錯誤並不是因為完全不懂，而是考試當下無法快速想起正確的字。 因此，她透過反覆填空，練習看到提示時快速回想答案。 [寫作：從不熟悉到掌握常見模式] 寫作方面，她一開始不太熟悉 Sentence Building 的題型，不知道該如何組合句子。 經過反覆練習後，她逐漸看懂常見的句型和錯誤模式。之後再遇到其他題目時，就容易了許多。 在 Academic Writing 和 Email Writing 方面，她會仔細學習範例答案的架構和表達方式，再運用到自己的回答中。每次練習後，她也會找出不足的地方，並在下一次寫作時調整。 [口說：需要養成開口的習慣] 口說是她覺得最需要時間適應的部分，因為她平常很少使用英文交談。 雖然這次口說從3分進步到3.5分，但她認為，如果重新準備一次，她會讓自己更常把英文真正說出口。 比起只在腦中想答案，實際開口練習，才能逐漸習慣直接用英文表達。 [是什麼讓她堅持下去？] 楊同學今年60歲。 她說： 「如果這次沒有進入研究所，我可能再也沒有機會挑戰自己了。」 密集準備的過程並不輕鬆。長時間坐著讀書，讓她的肩膀、頭部和背部都很不舒服，壓力也造成了一些身體反應。 即使如此，她仍然每天按照計畫，完成自己該做的事。 [她給其他考生的建議] 準備考試時，偶爾一定會懷疑自己：「我真的能拿到想要的分數嗎？」 但她認為，每次感到害怕就去尋找另一套方法，反而可能浪費寶貴的時間。 比起一直懷疑或不停更換方法，更重要的是先選定一個清楚的方向，然後穩定完成每天的計畫。 過程中持續檢視錯誤、調整做法，自然就會慢慢接近目標。 [最後想分享的話] 楊同學的故事最打動我的，不只是她在三週內取得的進步，而是分數背後的紀律、投入和決心。 60歲的她，仍然願意為了進入研究所，認真投入時間，承受備考的壓力，並且每天完成該做的練習。 她的故事也讓我重新思考： 如果我們願意在一段時間內專注於自己的目標，少一點藉口，持續檢視進度，並根據錯誤調整方法，我們是不是也能比想像中更快地接近目標？ 希望她的故事，也能帶給正在準備 TOEFL、申請學校，或努力追求其他目標的你一點鼓勵。 完整版影片請看: