還沒考過正式考（9/20），但這個我很有感！ 一開始我的聽力也是爛到有剩（快低於200），後來是透過紅本和國學聽力總練習下去練，以及後面正式考的藍綠本。 紅本之前聽到一半我就沒寫完，直接破防了，因為錯太多、都聽不懂🥲 後面改成剛剛說的國學聽力總練習，其實這本聽完也沒有進步很多。我是藍綠本寫完第一回後才開始讀總練習的，成績變化你可以到我的主頁看。 然後後來就是狂刷題。我自己也有用刷刷庫練習，雖然大家都說很簡單，但其實我聽力還是會錯很多；主要是它不像題本可以花很長時間讀題目，一下子就過去了，會跟不上。 另外我也有透過看美劇或卡通去練習，而且盡量不開字幕，一個字一個字聽懂。像 George Lopez 和 Family Guy 都是我自己喜歡、也覺得可以拿來練英聽的。 喔對了，帕克英文也是很好的教材，一開始聽的時候都聽不懂，但只要肯努力，開1.5倍聽得懂也不是問題（我就是這樣走過來的）。

剛考過8/30多益來分享一下，學測英文均標，多益聽力340分，本身英文也稱不上好，但準備多益就是要背誦常考的單字，背單字很痛苦但只有單子量大才有辦法提升聽力，也很難從頭到尾都聽得懂但抓關鍵字很重要！！！讓自己練習先看完題目再聽聽力，基本上文章順序也會跟問題的順序一樣！多益很多都是同義詞，所以聽到關鍵字就要知道意思，這只能靠多多練習，網路上很多推薦的書籍但買的再多也沒有辦法加強自己的聽力，所以我建議就買綠本！然後每一回練習完都要檢討自己沒聽到的單字，平常沒事也可以聽帕克英文！總共五十回我聽力30回（不應該）可能感覺沒什麼明顯的成效但越聽越熟悉那個語感也會對聽力有幫助！刷刷庫也可以下載每天十題我那時候連續做了50天的樣子然後7天免費試用也可以用～多益加油👏我花了大概3個月的心得～相信自己只要有付出成績真的會進步！