@beattoefl 一個月衝刺，托福平均從 4.5 進步到 5.0！ 一、報名動機與準備背景 我是今年送佛 7 月衝刺班的學生。今年 4 月時，我曾考過一次改制托福，平均成績為 4.5，分別是 Reading 5.0、Listening 3.5、Writing 5.0、Speaking 4.0。其中最讓我意外的是聽力只有 3.5 分。當時考試時一直無法集中注意力，導致很多題目只能靠猜測作答，口說成績也沒有達到預期。雖然平均成績看似只差 0.5 分就能達到目標，但實際上要穩定取得平均 5.0 並不容易，尤其我申請的學校還要求各科至少 4.5，代表我必須同時加強聽力與口說，特別是需要大量練習的口說科目。加上年底就要申請國外研究所，準備時間相當有限，希望能透過有系統的課程與大量練習，在短時間內提升弱科並一次達到申請門檻。因此，我在暑假報名了送佛托福衝刺班。考量到暑假還有其他安排，我直到 9 月初才開始密集準備，並決定在 10 月 3 日再次挑戰托福。 最後成績出來，平均從 4.5 進步到 5.0，其中 Listening 從 3.5 提升到 6.0、Writing 從 5.0 提升到 5.5、Speaking 也從 4.0 進步到 4.5。最開心的其實是口說終於達到 4.5，順利跨過國外研究所申請的語言門檻，也讓我終於可以把重心放回研究所申請上。這期間送佛教室的面談、雲端練習等資源也是讓我拉高此次考試分數的關鍵。 二、課程收穫與備考方式 Reading 和 Writing 由 Austin 老師授課。 雖然第一次寫作成績還不錯，但由於中間將近五個月沒有練習，一開始不僅無法在規定時間內完成，文法錯誤也不少。透過 Austin 老師分享的書信寫作架構與應答技巧，我逐漸能在七分鐘內完成符合三項要求的書信，也能更有系統地應對不同題目。在熟悉時間控制後，我也開始將重點放在減少文法錯誤上。 Listening 和 Speaking 則由 Joyce 老師授課。 這兩科是我第一次考試時最弱的部分，因此也是這次準備的重點。Joyce 老師特別強調聽力筆記的重要性，讓我學會透過記錄重點來維持注意力，而不是被動地聽完整段內容。口說方面，老師也提供許多不同情境的 Listen and Repeat 與 Interview 題目，讓我們能反覆練習，並逐漸累積自己的回答素材。 此外，送佛提供了相當豐富的雲端練習資源。這一個月內，我利用題庫密集練習各科，也搭配 Podcast 訓練聽力，以及教室不定期提供的講座資源，讓自己逐漸熟悉改制托福的題型與考試節奏。 三、實際考試與最終心得 10 月 3 日考試當天，閱讀的表現其實不如預期，可能是因為平常相對較少練習這一科，不過最後仍然穩住了 4.5 分。聽力則是這次進步最明顯的部分。我幾乎在每種題型都有做筆記，發現這個方法真的能幫助自己集中注意力，也更容易掌握題目的重點。 最讓我驚喜的是寫作和口說。寫作的第二、三大題，以及口說的 Interview，都遇到了與平常練習相似的題型。尤其 Interview 問到日常習慣相關的問題，剛好是我考前反覆練習過的主題，因此回答時相對有把握。比較可惜的是 Listen and Repeat 當天表現仍不太理想，但整體而言，我認為這次的表現已經比第一次進步許多。 非常感謝送佛的 Austin 老師、Joyce 老師以及助教們這段時間的協助！透過課堂上的考試技巧、豐富的練習資源，以及自己一個月的密集準備，才能順利達到原本設定的目標。也希望這篇心得能給正在準備改制托福的同學一些參考！