學測倒數90天 心情很低落

中國文化大學
學測倒數90天,看著時間一天一天變少,心情真的好低落,常常越複習越徬徨,我是大三才重考,加上家裡很不支持我重考,常常看書看著看著就會開始掉淚,寫題目也會手一直抖。 想去比較好一點的學校,但家裡的人覺得不需要,趕快唸完,趕快畢業找工作,不過我覺得我以後會後悔,所以最近開始準備重考了,但可能沒有人可以講,所以看著時間一天一天的變少,就會很緊張很焦慮,最近看書也常常沒辦法集中精神,睡覺也常常夢到自己落榜,壓力真的好大,有嘗試過休息一天不看書,但是反而更焦慮,我有排每天的讀書進度,但休息完的隔天,看到昨天的進度沒完成,就會更焦慮,完全讀不進去,想問一下該怎麼排解這種情緒,因為今年一定要上榜,所以壓力真的好大,現在完全沒有心情唸書該怎麼辦。 排版很亂,希望大家見諒。
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