讀了三年書才發現我一直用錯方法
國立政治大學 公共行政學系
大學前三年我都是這樣讀書的：
考前一週開始爆衝
咖啡一杯接一杯
讀到凌晨三四點覺得自己很努力
結果成績出來還是中等
直到上學期修了一堂認知心理學
教授講到「遺忘曲線」我整個震驚
1885 年有個德國人做過實驗
你今天讀的東西
20 分鐘後只記得 58%
一天後只剩 26%
一週後剩 23%
也就是說我考前一週爆衝
我以為自己讀了 70 小時
實際上前 60 小時讀的東西早就忘光了
我只是在跟自己演戲
教授又講到一個更狠的研究
2006 年的實驗
A 組讀同一篇文章四次
B 組讀一次然後合書默寫三次
一週後測試
B 組記得多 50%
聽完那堂課我整個人晚上失眠
我以為的努力其實只是在浪費自己的時間
下學期我開始用新方法
不要重讀
要合書回想
讀完當天晚上回顧一次
隔天再過一次
三天後測自己
一週後再測一次
問題是這個追蹤超級麻煩
要記得哪天該複習什麼
哪個概念你錯了三次了
光是管理這些就比讀書還累
後來朋友介紹我用 To Goal Ai
它直接把這些事自動化
你做錯什麼它記下來
快忘記的時候自動考你
弱點集中火力攻
不用自己管那些雜事
這學期成績出來
從 GPA 3.1 直接跳到 3.7
不是我突然變聰明
是我終於不再用最爛的方式對待自己的大腦
寫這篇文有點感慨
如果有人也是讀很多但記不住
真的去研究一下讀書方法
不是要叫大家用什麼工具
是想讓你知道——
你不是不夠聰明
你只是沒人教過你怎麼讀書
有人也是上了大學才發現以前都白讀的嗎😭
