終於如願考上職能治療師 也拿到證書了！ 之前答應土地公爺爺，如果順利考上要回來還願，把自己的準備經驗分享給學弟妹們，但我想先說：這篇不算是個國考必勝攻略，主要想告訴正在焦慮考不考得過的考生們：會焦慮 有這些疑惑都是正常的，而且其實我也發現無論是學霸還是一般人 都還是會一樣焦慮 擔心自己分數不夠 所以大家要對自己有信心呀💪🏻 我的成績其實就是中規中矩，大學期間各科表現也是時好時普通，四年沒有被當過，班排綜合起來都在中間，會因為科目擅不擅長往前或往後。 所以這篇比較想分享的是我的準備過程、一些實際使用過的方法，以及我怎麼度過那段一直懷疑自己到底來不來得及的日子。 希望如果現在正在準備國考、覺得自己進度很慢，或是看到別人都讀很多而開始焦慮的學弟妹，看完可以稍微安心一點✨️ 先來發一下我的成績👇🏻 ☆ 解剖學與生理學：55 ☆ 職能治療概論：72.5 ☆ 生理職能治療學：73.75 ☆ 心理職能治療學：61.25 ☆ 小兒職能治療學：63.75 ☆ 職能治療技術學： 60 可以很明顯看出來，我就是一個中規中矩型選手😂 解剖最後被我衝上來 心理小兒 技術學都時好時壞 這次準備國考，我主要是以考古題複習為主，因為我自己覺得我的閱讀速度以及抓重點的能力都不是很好，如果從課本、原文書一路重新讀起來，對我來說效率會很低。 所以實習最後一站結束之後，我就決定直接從考古題開始，把題目中遇到的知識一個一個抓回來複習。 一開始其實也很不確定這樣到底有沒有用。 因為看考題的時候會覺得： 「這題以前好像沒看過？」 「這個到底在哪一頁？」 「每年題目都不一樣，寫考古題真的有用嗎？」 但寫了一兩年之後，真的會慢慢發現一些小規律。 有些理論、疾病、治療方式或觀念真的會一直出現，只是換一個方式問你。 所以我後來覺得，不是要把每一題答案背起來，而是透過考古題搞清楚這個觀念究竟是什麼、考試到底會怎麼考 等到觀念真的弄懂之後，題目怎麼寫相信都比較不容易被考倒👍🏻 當初聽很多學長姊推薦要用阿摩，不過剛開始只知道「要寫阿摩」，完全不知道詳解卡、VIP到底要買哪個🤣 這部分以一個我的使用經驗供大家參考～ 我自己是買兩個月的詳解卡 vip主要是為了免費寫題目跟一些分析＆整理題目的功能，但這部份後期才會比較需要，基本上我覺得只要善用免費資源，每天打個卡、完成任務就能賺到自己需要的金幣了！ 詳解大部分會需要鑽石才能解鎖，用詳解卡划算很多，也可以跟朋友共用帳號（但要注意不能超過太多 好像最多3個？） 每個題目底下都有很多學長姊整理的詳解，寫下相關知識、考題、口訣之類的✨️ 我自己會把看到的補充知識直接寫在題目旁邊，順便修正自己原本的觀念。 另外跟大家分享一下需要VIP功能如何免費解鎖❤️‍🔥 我自己每天都會完成造訪頁面、打卡這些任務來賺金幣，每個禮拜三系統也會送 一個小時的VIP 時間，可以把近期想寫的考卷先開起來利用。 平常等車、等吃飯的零碎時間都可以拿手機刷幾題。手機版的可以用看廣告的方式獲得免費試卷的機會喔！ 另外我那時候剛好遇到打卡到指定天數就獎勵免費VIP 一週，剛好就在考前兩週，所以我是把 VIP 暫停到考前一週再集中使用。一年好像可以暫停兩次 要謹慎使用😼 VIP有個我自己很喜歡阿摩的一點是搜尋題目，假設今天我發現我COOP相關的題目都不熟，就可以搜尋 “COOP 職能治療” 這樣的關鍵字來搜尋 把相關題目抓出來一次做🙌🏻 所以考前一週有VIP我覺得非常吃香😍 （❗️以上部分都是依照我當時的使用方式分享，系統活動之後有沒有更改大家再依自己的需求調整哦❗️） 再來說明一下時間安排的部分 我是在實習結束之後的隔週，才慢慢讓自己進入讀書狀態 剛開始我沒有要求自己一定要讀幾個小時、一定要寫幾回考古題。因為我覺得那個階段最重要的事情是開始讀而不是讀了多少或多好，而且兩個月的時間要確保自己不能讀完就忘 而且實習結束後其實已經很累，如果一開始就訂一個超級硬的進度，很容易因為第一天做不到，第二天就開始覺得自己落後，然後焦慮一路滾大，效率和動力也越來越低😭 所以我把時間分成兩個階段 第一個月刷考古 第二個月複習衝刺❤️‍🔥 考古的部分我先從114開始寫 看看自己的能力距離考上還有多少 當然，第一次寫的時候沒意外的錯超級多滿江紅，我就把錯題訂正，把詳解卡上的內容寫在題目旁邊補充，遇到比較深的觀念或是學長姐有提到教科書的頁碼再回去翻書畫重點。 結果，原本預計一個禮拜寫完一年度 最後居然花了一個月💦 當下真的超焦慮。 一直覺得：完了，我是不是太慢了？ 別人是不是已經寫很多了？ 照這個速度真的來得及嗎？ 寫考古題真的有用嗎？ 後來也有嘗試過每天每科寫16題＋訂正，但這個方法對我來說有一個很大的缺點就是完全不能拖延。 只要一天沒有完成，隔天就會瞬間堆一大堆，然後開始更焦慮😮‍💨 所以最後我還是慢慢找到比較適合自己的節奏，變成前三天一個早上or下午讀一科，剩下週四週五就可以用來完成我來不及的進度，不過當然也不能覺得有後路就放心慢慢讀😂 第二個月到了就可以從114開始把考古拿回來重寫一次，這時候可以更加發現有哪些我原本不會現在會了，會對自己更有信心也能更相信這段時間努力是有結果的 如果遇到只重複錯的那可以記起來，之後重複測驗，當然，一定也有上次對這次錯，那就說明上次你是猜對的，就要好好訂正囉～ 另外，在這裡真的要說國考的時間表真的很硬，從九點考到晚上快七點，中午雖然有兩節比較長的午休，但很容易吃飽飯暈碳想睡覺或是考到最後注意力渙散，因而錯一大堆不該錯的題目。 所以我自己從第二個月開始會利用禮拜六的時間完全照著考試的作息吃飯、寫更之前的考古，練習的部分練五年，模擬考試就再更往前推，從109-2開始，一直到考前一週，這樣可以再多寫五年左右，不過訂正的時間會比較少，我自己取捨下來還是會以近五年為準，剩下模擬考的大概抓到錯哪些就好，用禮拜天的時間，比平常鬆懈一點，但還是要維持在有讀書的狀態🙌🏻 接著來說一下分數的部分～ 首先是解剖 第一次寫114年考古題的時候，只有 31.5🤧 訂正完之後再寫113年，大概44分，後來112、111、110怎麼寫，都還是在45分左右徘徊，直到考前，我都沒有辦法穩定突破50😭 如果確定能用其他科來拉那就算了 我其他科也都一直起起伏伏，不是一路往上，而是常常：70 → 60 → 68 → 55 → 63 → 58…… 每次看到分數掉下來，我就會開始懷疑人生。 不過現在回頭看，我覺得那時候的自己有一部分焦慮是因為一直拿自己的進度跟理想中的進度做比較，覺得自己總是沒有達成當天的目標，或者一天落後 接下來就越拖越多補不回來了🫠 所以後來我替自己設了一個停損點： 不再追求要把第一次全部寫完才能開始第二輪，直接從114再寫一次 當然，那時候心裡超級涼。 擔心自己剩下的那些沒有寫+訂正會不會漏掉很多有用的考古，但後來想說其實114訂正得這麼認真，也有可能全忘了，不如把第二輪當成一種測試，看看自己會考多少。 很神奇的，我雖然已經忘記自己上一輪寫什麼，也忘記自己上次到底選哪個答案，但第二次寫的時候，分數真的明顯進步。 甚至有些科目可以直接來到70、80分。 這樣說明我有把其中的知識都讀進去，但還不夠。所以我把還不會的地方再複習一次，看看自己是錯一樣的 還是原本猜對現在錯，統整過後再重新刷題直到100分。 考前一個月大概都維持這個模式： 一個早上／下午集中讀一科 三天把六科跑過一次，剩下的時間拿來整理筆記、複習自己不熟的地方。 最後一週每天寫一科的重點（日一二三四五各一）把所有口訣、觀念寫在白紙上，考前就看這個。 我自己是屬於必須寫過才能記住的人，考試前上個廁所後剩下的時間真的不多，也看不下去那麼多書和文字了。 （雖然我不信邪當天還是把考古題都帶去，結論是完全沒看哈哈哈） 不過總複習的部分從什麼時候開始寫我覺得見仁見智，可以多預留一些時間緩衝寫不完的東西，但也可以看開點，像我自己有很多遺憾沒讀完的東西結果都沒考😆 找到自己能持續做下去的方法，比找到一個看起來最厲害的方法更重要❤️ 最後就是想用我的這份經驗告訴所有正在準備國考的大家 這段時間一定會很迷惘，會有很多時候覺得自己不夠好、看到考古題寫得很低、進度永遠追不上... 每天都在懷疑自己到底考不考得上： 但這份焦慮真的是個必經過程 包含我身邊每一個成績比我好很多的朋友，有時候還覺得他們模擬考的成績根本可以直接裸考 在焦慮什麼😂 就連解剖也是，怎麼努力都卡在45分左右，但每天讀一點解剖書、記一些口訣，最後考試還是被我拿到了55分。 所以，相信自己就好🙌🏻 一定要相信自己有足夠的潛能可以做得到，實習遇到大大小小的事還不是被你們撐到這裡了嗎～ 希望這篇可以陪伴所有焦慮的考生走過這段煎熬的路 也要記得這段時間一樣要好好吃飯，好好睡覺 累了不想讀了就去找朋友們聊聊天，做做自己喜歡的事 職能平衡一下！ 祝福所有考生都能金榜提名 上班順利 一起當個有貢獻的職能治療師🫶🏻✨