開門見山先來分享體雕成果！！

夢寐以求的那條線真的出來跟我招手了

曾經我也對這種體雕儀器半信半疑，感覺就很雞肋 很怕錢砸下去看不到效果 但我真的好久沒穿比基尼玩水了 因為朋友兩個月前約我玩SUP 我跟她打賭一定要練出腹肌 於是開始瘋狂飲食控制+在家練核心，週末就跟男友上健身房 三餐以外嘴饞就吃毛豆跟水煮蛋（真的很有飽足感 但小腹還是很明顯 這是當時認真減半個多月後穿同件比基尼的樣子

雖然我對身材沒有太大焦慮 穿比基尼還是會有點害羞 尤其這件還蠻顯肚子的😂沒線條穿起來就真的很普 倒數一個月的時候我有點急了 贅肉確實少了點但腹肌連個影子都沒有 決定死馬當活馬醫，試試看版上很多人分享的體雕 我去了台中市區的診所，經過醫生評估覺得我身型嬌小、肌肉量普通 因為知道我有在搭配飲食和運動，所以滿適合做EMBODY

探頭就像這樣綁在肚子上，旁邊有醫生全程控制能量大小 因為我是第一次做，從低能量開始讓我適應，然後慢慢調高 過程很難形容，真的要自己做過才會知道那種感覺 到中高能量的時候肚子會忍不住想要出力跟儀器抵抗 一陣一陣的，有點麻麻痠痠，很快就習慣了 每次做半個小時，一個禮拜去兩次 這期間我有特別補充蛋白質，維持簡單的運動 不用到那麼高強度的訓練了，前陣子瘋起來真的好累喔... 做到第四次之後，線條就隱約跑出來了！ 照鏡子超級感動🥹🥹🥹這真的是我的腹肌嗎！！！

最後我一共做了六次，成果就是大家看到的首圖啦～ 迎接有線條的感覺真好 手按肚子可以很明顯感受到肌肉，不像以前 瘦再多摸起來還是軟的 朋友表示我很浮誇🫢 不！我只是愛面子又想在難得的出遊拍張美照而已哈哈 抱歉以前誤會了這神奇的儀器😂 不過想減肥的人 該做的還是不能少 機器是最後一步幫你的肉肉升級得更緊致 希望以上分享對於還在觀望或者跟我一樣想秀身材的人有幫助～