我本身不胖 但是所有肉跟脂肪都集中在肚子 所以一直以來都不太敢穿露肚子的衣服 最近一直在研究有什麼可以幫助肚子肉消除的方法 整理了幾個大家比較常討論到的方式 分享給有需要的人也想看有沒有經驗的可以跟我說哪個比較推   1.冷凍減脂 非侵入性減脂技術，透過脂肪不耐冷的特性來消除脂肪，進行一次冷凍減脂治療可以有20%的成效，進行第二次則可以累積達到23-25%的成效，是一個需要長期進行的減脂療程，但我怕冷所以有點想pass   2.肌動減脂 非侵入性減脂技術，肌動減脂1 次30 分鐘的療程，能增加肌肉量，同時減少體脂肪量，變瘦的過程也能練出線條蠻吸引我的   3.消脂針 適合針對小範圍做治療，通常一個療程需要打到2~4次，不過會腫脹一段時間，雖然看到比較多人是用在雙下巴，不過肚子好像也有人會打   4.中醫埋線 線體為羊腸線會吸收脂肪加速代謝，一個禮拜要一次，多做幾次比較有感，有再考慮但是好像要挨蠻多針的，思考中   以上四個是我看到比較多人討論到瘦肚子的方法 目前我比較有考慮的是肌動減脂、消脂針和中醫埋線 再請有經驗的卡友們推薦~~