#分享 這幾年瘦不下來的我終於成功了！！！
銘傳大學
之前因為工作繁忙，壓力也越來越大，飲食不正常加久坐，讓肚子上的肉越積越多，完全失控…那時候最先嘗試的方法是168斷食，身邊好幾個同事都是靠168瘦下來，但我大概持續3、4天就受不了，有時候工作壓力大真的只能靠吃來發洩…
後來查一些資料後發現「基礎代謝率」很重要，決定砸錢報名健身房找教練，因為錢都花下去了，逼自己一定要看到成效，雖然是真的有瘦下來一點，但同時要很努力飲食控制，所以成效也沒達到預期的標準😅
其實本來曾想過乾脆去抽脂，不過身邊的朋友都偏保守，頂多只有去醫美診所打過玻尿酸或肉毒，加上抽脂風險很大，所以一直在猶豫，遲遲沒有下定決心，後來在Dcard看了很多抽脂的心得分享，鼓起勇氣挑了兩家評價不錯的診所去諮詢。
其中一間醫師很仔細檢查我的肥肉（？
跟我講我的脂肪分布，建議我做腹部環抽，還能雕塑側腰的曲線，也模擬做完手術後會有的線條給我看，整個過程我都覺得醫師很專業！
他也強調「抽脂不會變瘦，而是讓妳的體態變好」，加上診所提供的BA真的都差好多，決定信任醫師的技術，預約做手術，不過距離手術時間還要2個多月，雖然要等一陣子，但也覺得醫師一定很有名，才這麼多人找她做手術
一想到正面、側腰、後腰的肥肉都可以一起不見，超級讓人心動的🤣
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抽脂因為要全身麻醉，就像睡一覺，手術就結束了XD
抽出的脂肪大軍👇醒來時已經在恢復室，恢復意識後只覺得肚子僅僅脹脹的，像是做了超級多仰臥起坐後的那種酸感…
結果回家後看到滿滿瘀青，當下真的快嚇死，不過諮詢師說是正常的，隨時間就會慢慢消退，我也整理我自己的恢復經驗給大家參考：
🔰術後1週這週的重點就是「忍耐+冰敷」！
肚子會覺得緊緊的，動作要很小心，像起床、彎腰這些動作都會變得很困難，建議就是乖乖地穿著塑身衣，除了洗澡之外都不要脫，能讓傷口更快消腫。然後平常可以有空就冰敷，也可以幫助傷口消腫。
🔰術後2-4週
第二週之後，瘀青跟腫脹有消退一些，通常身體也比較適應了，行動就會順暢很多。照鏡子有發現，原本凸出來的肚子平坦了一些，有看得出一些側腰的線條！這時候算開始有點小小興奮時期XD接近1個月左右，腫脹、瘀青幾乎都退光了，已經是我不認識的肚子！！連側腰都居然往內凹，已經是非常滿意的成果，這個曲線是我夢寐以求的🤩 🤩 🤩
🔰術後3個月雖然很多人都說3個月後效果看起來更好，但我覺得我1個多月到3個月這期間都差不多，線條算是非常穩定！唯一美中不足的是，之前的褲子都太大了，需要重新買好幾條褲子😂
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很幸運找到好醫師，一次滿足我的需求❤️
像我花了這麼多時間嘗試斷食、運動、飲控這種方法，不僅效果普通，也浪費好多時間，但抽脂後是1-3個月就能立刻看到曲線，真的超有感！看到鏡子中是喜歡的自己，現在也更有自信，駕馭以前不敢穿的服裝，一切都值得了❤️
分享給需要的姊妹們！！！真的太值得了😭😭
