自從開始接觸健身
我開始有一個猛男夢
在持續練習也有一些小成以後
就開始喜歡買一些比較fit或是有點露的衣服
不過一方面是自己還不夠壯
怕穿了也沒那個效果
另外一方面
我的背上現在肌肉沒多少,痘痘倒是挺多。
所以一直也就沒有勇氣買這種挖背的背心。
剛開始長的時候也用過抗痘的沐浴乳來洗澡
不過我覺得效果不明顯
後來我眼看不是辦法
他們呼朋引伴的能力遠超乎我的想像
而且這些痘痘簡直比他們宿主我本人還要健壯
只好乖乖的去找家裡附近的皮膚科醫師報到

看診的過程當中醫生很認真的檢視了我的痘痘
還有我的作息狀況、生活習慣、飲食狀況等等 (真的尷尬到爆炸)
判斷我長痘痘的原因
然後又很認真的告訴我平常對待痘痘應有的作息
清潔以及飲食方式
簡單來說就是念了我一頓......................是的我錯了......
最後醫生開給我口服以及外用的藥
然後要我三天來回診一次
其實最想跟大家分享的一件事情就是
「長痘痘這種事情真的不要拖,趕快給皮膚科醫生看一看」。
醫生建議我使用一瓶號稱「第四代外用A酸」的藥,
就是這個
實際擦了的確效果確實不錯
而且醫生還拿了一張使用說明給我
上面寫著要兩天一次並且搭配乳液中和
就不會有什麼刺痛感或是乾癢脫皮的感覺
三個月下來真的改善不少
給大家看一下使用說明,有正反兩面

也同步跟大家分享一下這幾個月來使用的心得
第一週:乖乖地兩天擦一次,而且都是在洗完澡的時候擦,再搭配乳液,偶爾洗完澡會忘記,還好我女朋友非常警覺地提醒我要擦藥。一個禮拜擦下來,感覺那些長出來的痘痘好像有消一些
第二週:維持一樣兩天擦,痘痘的消退比上星期明顯,然後有的開始結痂,整體來說發紅的範圍有小一些
第三週:擦的模式沒有變,一樣是兩天一次,開始有點習慣這件事情,比較不會忘記了。痘疤的痕跡也開始慢慢地變淡
第四週:其實到這個禮拜整體狀況已經改善很多了,不過為了怕又有新的痘痘長出來,也為了把舊的痘疤清乾淨,所以就繼續擦。痘疤什麼的漸漸消失了,現在也沒甚麼長痘的跡象,讚啦
第五週:還是有一些零星的痘痘和一些輕微的痘疤,所以逼得我只好繼續跟他拚了。我就擦到你消失為止!
第六週:差不多都要好了,我覺得這款真的蠻厲害的,痘疤什麼的也清的蠻乾淨的。所以這週我只擦了兩次 (還好我女朋友有幫我記錄,偉哉女王大人)
到後面就比較沒什麼特別好記的,好得差不多了所以我也就是有新的痘痘冒出來時才擦 (有時候真的就比較晚睡......) 最後給大家看一下使用前後的對比 (痘痘照因為太尷尬,就提供局部照就好啦XD)
效果真的不錯
現在背上真的好多了,勉強可以出去見人了(應該吧),只要再練壯一點,應該就可以心安理得地買挖背背心來穿了。
這次的背痘事件真的影響我頗大,在經過與皮膚科醫師和健身教練討論過後,後續我應該會著手調整日常飲食,高蛋白就不再那麼肆無忌憚地喝,希望我的猛男夢可早日完成。





