#分享 以為自己眼睛再也張不開 5年乾眼症與脈衝光心得
文藻外語大學
文長 但都是我一字一句的心得
花了好多天才打完 因為專注太久眼睛還是會微痛
💔怎麼發現的
我最初是在2020年7月底開始感覺看東西會模糊
一開始以為是近視加深
後來出現異物感才覺得不對勁跑去看醫生
醫生說是角膜因為太乾而破皮，導致視線模糊
甚至後來嚴重到有整整一個月我的眼睛都張不開！一張就痛！
後來我就一直擦藥膏、眼睛不要睜開 休息
等眼睛可以睜開後開啟了一大段瘋狂看醫生的路程
💔瘋狂看眼科的路程
我陸續看了不下10間眼科
基本上只要我一覺得診所沒有想要幫我治療 就立刻換
因為我遇到太多都只是開藥水打發
在想那些醫師可能是沒有經歷過乾眼的痛苦吧
甚至有的人還會跟我說不是沒有瞎嗎 應該還好吧 根本沒有把乾眼當一回事
所以我也不想浪費時間在他們身上了
而且我甚至點人工淚液幾乎馬上蒸發
一天點人工淚液多達每5分鐘一次
連我原本做的工作都辭職了....
❤️🩹好轉過程
是後來換到現在這間
才有幫我做了更全面的檢查
包括瞼板腺、淚膜破裂、淚液高度、黃斑部等等
能做的我都做了
因為這樣才能真正找到對症下藥的方法
後來檢測出來我屬於缺水兼缺油的乾眼症
而且偏嚴重
所以又開啟了我的瘋狂之路
除了無防腐劑藥膏、眼藥水、人工淚液是基本款
我還做了✔️血清藥水✔️脈衝光✔️塞淚管✔️針灸
日常方面 我也做了✔️熱敷✔️擠油✔️清潔眼瞼
其中效果最好的是針灸和脈衝光
針灸部份我是也有同時處理身體問題
至於脈衝光我一開始也是很怕
因為戴眼盾這件事我有點抗拒 只是為了保護眼睛還是會建議要戴
畢竟脈衝光非常亮
過程完全不痛，前面也都會先點麻藥
機器打出來就熱熱的，大概十分鐘就結束
我前期是三週打一次（因為很乾）
後來慢慢拉長頻率
大概打了半年 我開始覺得我的眼睛舒服多了
早上起床眼睛比較不刺痛
人工淚液點的頻率也從無限次變成一天三次
至於沒有打脈衝光的時候
我也會去診所請醫師幫我擠油
沒打的時候擠就會一顆一顆的
像這樣
比較固狀一點但有打的時候擠就會跟水一樣流動～可見有沒有打真的差很多
像這樣 比較有水的感覺❤️🩹後續
我想我不會說這療程是「治療」
它比較像是一種維持，一種舒緩
因為對很嚴重的乾眼患者而言，可以維持正常作息就是上天有在保佑了
現在雖然狀況有大幅改善
但我還是不會吹冷氣，自然風的話還行
每天我會熱敷兩次
一次是起床後 一次是睡前
早上起床我也不敢貿然把眼睛睜開
先點人工淚液已經是我每天的習慣
因為直接睜開就有可能會有角膜破掉的風險（太薄了～）
保健品的話 魚油阿 吃的膠原蛋白阿
葉黃素等等等我看到跟眼睛有關的就都會買來吃
也不知道有沒有效啦
但只知道一定要穩定長期吃對身體最好
然後選個劑量足的
劑量不足也不會有效
OK大致是這樣
這些是我嘔心瀝血的過程
有問題我會盡量回答
但可能不會太快～要看眼睛狀況 還是請大家多多擔待了！
